مشاكل العلاقة: أفضل 10 يمكن أن تدمر حبك لشخص ما
مشاكل العلاقة / 2025
أفضل الأسماء للأطفال
كيفية فطام طفل صغير (دليل خطوة بخطوة)
هل نجحت في إرضاع طفلك من الثدي خلال مرحلة الرضاعة وحتى سنوات طفلك الدارج؟ تهانينا ، هذا شيء يجب أن تفتخر به بشكل لا يصدق! الرضاعة الطبيعية الممتدة تتطلب الالتزام.
ولكن الآن بعد أن أصبح طفلك أكبر سنًا ، كيف يمكنك التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟
بعد أن مررنا بهذه التجربة عدة مرات ، نعلم أنه من الممكن التوقف عن رعاية طفلك الأكبر دون الكثير من الدراما. سنشرح لك كل ما تحتاجين لمعرفته حول كيفية التوقف عن إرضاع طفلك ، وسنقدم ست خطوات لإرشادك خلال هذه العملية.
جدول المحتويات
ماذا تعرف عن الفطام
قبل أن تبدأ في عملية الفطام ، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها حول تغذية طفلك ، ومرحلة نموه ، والآثار الجسدية للفطام على جسمك.
كيف سيؤثر على تغذيتهم؟
من أول الأشياء التي ربما تقلقين هي تغذية طفلك. من المستحيل أن تعرف بدقة مقدار ما يحصلون عليه من حليب الأم بشكل منتظم. قد لا تنتج بعض الأمهات شيئًا تقريبًا ، في حين أن أخرياتتنتج القليل من الحليب.
بما أن الرضاعة الطبيعية تزود طفلك بمزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية والدهون ، فإن ما يجب أن تركز عليه عند فطام طفلك هو التأكد من أنك لا تزال تقدم سعرات حرارية إضافية كافية على مدار اليوم.
أثناء إزالة حليب الثدي كمصدر للغذاء ، ستلاحظ على الأرجح زيادة في تناول الطعام الصلب لطفلك. حاول التأكد من أن طفلك يتلقى الكثير من العناصر الغذائية من الطعام الذي تقدمه. ومع ذلك ، لا تنشغل بتتبع تناول طعام طفلك لدرجة تجعلك تشعر بالجنون.
خذ ملاحظة
تختلف كمية الطعام التي يتناولها معظم الأطفال الصغار بشكل كبير من يوم إلى آخر. في بعض الأيام ، يأكلون أقل من لا شيء ، بينما في أيام أخرى يأكلون أكثر من الكبار. هذا التباين الجامح أمر طبيعي. يجب ألا تتوقعي أن يجلس طفلك الدارج ويأكل وجبة متوازنة في كل مرة يجلس فيها على الطاولة.بدلًا من ذلك ، حاول أن تسعى للحصول على أسبوع متوازن من الناحية الغذائية. أجساد الأطفال بديهية ، وسيأكلون ما يحتاجون إليه. مهمتك هي ببساطة توفير مجموعة متنوعة من الأطعمة على فترات منتظمة ، وسيقرر طفلك ما إذا كان سيأكل وكمية.
كيف ستؤثر على تطورهم؟
بالنسبة للأطفال الصغار ، تقدم الطقوس والروتين إحساسًا بالأمان والقدرة على التنبؤ أثناء حياتهم اليومية. بالنسبة لطفلك الذي يرضع من الثدي ، ربما أصبحت الرضاعة جزءًا من هذا الروتين وتساهم في إحساسه بالاستقرار.
ستحتاج إلى إيجاد طريقة لتعزيز حاجتهم إلى الأمان بعد إزالة الرضاعة الطبيعية. يمكنك القيام بذلك عن طريق تحديد بديل للتمريض. قد يكون بديلاً عن طريق الفم أو مجرد نشاط مهدئ. بعض الأفكار للبديل هي:
- الحليب في إضافة خاصةعبوة امتصاصاختاروا أنفسهم.
- لمصاصة(إذا كان طفلك لا يزال يستخدم واحدًا ، فلا تقدمه في هذا العمر إذا لم يستخدمه بالفعل).
- لزجاجة ماء.
- قصة مع أمي.
- الموسيقى المهدئة.
- خمس دقائق من تكبب الوقت.
عندما يطلب طفلك الرضاعة بعد التوقف عن جلسات تمريض معينة أو الفطام تمامًا ، قدمي له البديل الخاص به. أنت أفضل من يعرف طفلك ، لذا اختر شيئًا سيستمتع به وسيجده مريحًا.
من المفيد أيضًا أن يكون طفلك لا يزال من السهل تشتيت انتباهه في هذا العمر. هذا يعني أنهم عندما ينزعجون لأنك تمنعهم من الرضاعة ، يمكن أن يكون الإلهاء عن طريق الاستبدال استراتيجية رائعة لإرضائهم.
كيف ستؤثر عليك؟
أثناء الفطام ، كن على علم بأن الفطام يمكن أن يكون مرهقًا لجسمك كما هو لمشاعر طفلك. ثدييك مصنع حليب معتاد عليهإنتاج الحليبلطفلك الدارج ، وهم ينتجون للحفاظ على العرض يتماشى مع الطلب.
عندما تقلل من طول فترة الرضاعة ووتيرتها ،سوف يستجيب جسمكعن طريق تقليل العرض. ومع ذلك ، فإن الفطام المفاجئ قد يسبب احتقان الثدي ، وانسداد قنوات الحليب (التي يمكن أن تكون مؤلمة) ، والتهاب الضرع(إذا أصيبوا).
قنوات الحليب المسدودة لها الأعراض التالية (واحد) :
- بقعة صغيرة صلبة في الثدي.
- تورم أو كدمات.
- حنان الثدي الموضعي.
- شعور بالحرارة في الثدي.
إذا كان لديك قناة حليب مسدودة ، فقم بتدليكه لمحاولة إطلاق الحليب ، وضع كمادات دافئة عليه ، واستمر في الرضاعة من هذا الجانب حتى يتم حل القناة المسدودة.
إذا استمر الشعور بعدم الراحة وظهرت لديك أي من الأعراض التالية ، فاتصل بطبيبك لأنه قد يكون لديك التهاب الضرع ، وهو عدوى يمكن أن تتطلب مضادات حيوية (اثنين) :
- حمى.
- إفرازات (صديد) من الثدي.
- قشعريرة.
- باعراض تشبه اعراض الانفلونزا.
- بداية سريعة للشعور بالمرض.
الفطام خطوة بخطوة
الآن بعد أن تعرفت على كل ما تحتاج لمعرفته حول العلم وراء فطام الطفل ، إليك الخطوات الست التي يجب عليك اتباعها.
واحد.احصل على الالتزام بالعملية.
أمي ، الخطوة الأولى لك وحدك. في حين أن الفطام سيخلصك من العبء الجسدي للرضاعة ، فقد يكون أيضًا عاطفيًا بشكل غير متوقع بالنسبة لك لإدراك أن أيام الاتصال الجسدي المكثف مع طفلك تقترب من نهايتها.
جهز نفسك قبل القفز ، وكن ملتزمًا! إذا بدأت العملية ، ثم قررت التراجع ، فقد يجعل الأمر أكثر صعوبة في المرة القادمة التي تحاول فيها الفطام.
في الوقت نفسه ، من المهم مراقبة إشارات طفلك ، تمامًا كما فعلت عند بدء الرضاعة الطبيعية. إذا كان الفطام سريعًا جدًا ، أو إذا لم يكن طفلك مستعدًا ، فقد تلاحظ زيادة في ذلكنوبات غضب الأطفال. قد ترغب في إبطاء التغييرات لبضعة أيام أو أسابيع.
اثنين.تحدث إلى طفلك الدارج.
يمكن لمعظم الأطفال الدارجين فهم الكثير من الأشياء وحتى التفكير في الأمر إذا كانوا يتسللون نحو سن ما قبل المدرسة. لذا ، تحدث مع طفلك كثيرًا حول كيفية الرضاعة الطبيعية للأطفال وهم يكبرون ويصبحون طفلاً كبيرًا. دعهم يعرفون أنهم قريبًا لن يعودوا يمرضون.
يمكن للأطفال الصغار جدًا البدء في فهم التأجيل أيضًا. على سبيل المثال ، أخبرهم أنه لا يمكنهم الرضاعة عندما يحين الضوء ، فقط عندما يحل الظلام. أو أخبرهم أنه يمكنهم الرضاعة ولكن ليس إلا بعد العشاء.
ملحوظة المحرر:
ميشيل روث ، بكالوريوس ، IBCLC3.وقف التمريض عند الطلب.
تختلف كل علاقة بين الأم والطفل ، ولكن بحلول هذا العمر ، يكون العديد من الأطفال الصغار قد دخلوا في الروتين ويتوقعون جلسات تمريض في أوقات محددة (بعد الاستيقاظ ، قبل القيلولة ، في وقت النوم).
ومع ذلك ، إذا لم يكن هذا هو الحال في منزلك وكنت تقوم بالتمريض على فترات غير منتظمة بناءً على طلب طفلك ، فقد حان الوقت للتوقف.
إذا طلب طفلك الرضاعة خارج جلسات الرضاعة الطبيعية ، ارفضي بلطف ، ولكن اعرضي البديل الذي حددته ، وطمئني له أنك ستسعده بإرضاعه لاحقًا ، قبل قيلولة ، على سبيل المثال.
أربعة.تقصير جلسات التمريض.
بينما يتوقف جسمك عن إنتاج كمية كبيرة من الحليب ، فإن التقليل التدريجي من فترة الرضاعة يعد فكرة جيدة للتكيف العاطفي لطفلك وكذلك لراحتك الجسدية.
يتذكر
اعتمادًا على كمية حليب الثدي التي تنتجينها ، قد يحتاج جسمك إلى تقليل إنتاج الحليب تدريجيًا لتجنب الاحتقان وعدم الراحة وانسداد قنوات الحليب.قللي جلسات الرضاعة بدقيقة واحدة في اليوم حتى يرضع طفلك لمدة ثلاث دقائق أو أقل. أو ممرضة فقط بطول قافية الحضانة أو الأغنية المفضلة. أستطيع أن أتذكر الأوقات التي كنت أسمح فيها بالتمريض فقط حتى تمكنت من تجاوز ABC!
إذا كان طفلك منزعجًا عندما تنتهي جلسة التمريض قبل أن يرغب في ذلك ، فقدم له البديل الذي حددته.
5.إسقاط جلسات التمريض واحدة تلو الأخرى.
بدءًا من جلسات الرضاعة النهارية ، قم بإسقاط جلسة واحدة في الأسبوع للسماح لكل من جسمك وطفلك بالتكيف. ستختلف هذه الخطوة من أم إلى أخرى. قد لا يزال البعض يرضع خمس مرات كل يوم ، في حين أن البعض الآخر قد يرضع مرتين فقط.
بشكل عام ، تعد جلسة الرضاعة قبل النوم هي الأصعب في التراجع حيث يستخدمها الأطفال في المقام الأول للتهدئة الذاتية والراحة قبل النوم. احفظ هذا واحد للنهاية.
إذا كان طفلك يضايق ويطلب الرضاعة الطبيعية في وقت كنت قد توقفت فيه بالفعل عن جلسة الرضاعة هذه ، فقدم له البديل.
خذ ملاحظة
لا تستسلم وتسمح لهم بممرضة سريعة لأن هذا سيعزز لطفلك أن المرافعة فعالة ويمكن أن تجعل الأمر أكثر صعوبة في المرة القادمة التي تحاول فيها الرفض. كن حازما.6.اطلب المساعدة.
عندما تكون مستعدًا للتخلي عن جلسة التمريض الأخيرة ، فقد حان الوقت لحشد القوات! اجعل شخصًا آخر (زوج / أم / صديق) يغطي واجبات وقت النوم. ينسى العديد من الأطفال أن الرضاعة الطبيعية تعد خيارًا متاحًا إذا لم تكن الأم موجودة لتسأل.
تأكد من أن صديقك على نفس الصفحة حول عدم الاستسلام لتوسلات الطفل وأنه يعرف البدائل المقبولة التي يجب تقديمها إذا كان الطفل يسأل عن الرضاعة الطبيعية.
أسئلة مكررة
كيف أفطم أثناء النوم المشترك؟
عادة ما يكون نهج الفطام البطيء ، بإسقاط رضعة واحدة في الليلة ، هو الأفضل في هذه الحالة. إذا كان طفلك ينام أثناء جلسات الرضاعة ليلاً ، فقد تحتاجين إلى إيجاد طريقة أخرى لتهدئته حتى ينام على شكل قطرة.
حاولي هزّ طفلك الدارج لينام لتهدئته دون إرضاعه. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن إذا كنت متسقًا ، فإن معظم الأطفال سيتابعون الأمر.
الطفل لن يتوقف عن البكاء - أنا يائس!
يصعب على بعض الأمهات فطام أطفالهن الصغار لأن أطفالهن معتادون على الاستيقاظ في منتصف الليل وعدم العودة إلى النوم حتى يرضعوا. ماماز ، نحن نتعاطف معك. من الاقتراحات المفيدة التأجيل لأطول فترة ممكنة أثناء ممارسة طرق بديلة مهدئة وإرضاع طفلك بعد نفاد صبرك.
ينجح هذا فقط إذا واصلت تمديد وقت الانتظار كل ليلة. على سبيل المثال ، إذا انتظرت ساعتين قبل التبرع بأسبوع واحد ثم ثلاث ساعات في الأسبوع التالي ، فسوف ترفع الحد الأدنى لطفلك تدريجيًا. يمكنك فطامهم في وقت أقرب مما تعتقد!
الفوز بمعركة الفطام
للتلخيص ، إليك الخطوات الست لفطم طفلك بنجاح:
- التزم بالعملية.
- تحدث إلى طفلك الدارج عن التغييرات.
- التوقف عن التمريض عند الطلب وغير المنتظم.
- تقصير جلسات التمريض الخاصة بك.
- قللي جلسات التمريض واحدة تلو الأخرى.
- اجعل شريكك يتولى واجب وقت النوم.
قد يبدو فطام طفل صغير أمرًا شاقًا ، لكن لا يجب أن يكون كذلك. إذا كانت لديك إستراتيجية صلبة قبل أن تبدأ ، ففطمي ببطء ، وقدمي بديلاً مريحًا لطفلك ، يمكنك التوقف عن الرضاعة الطبيعية بأقل قدر من الدراما.
