أفضل الأسماء للأطفال

ماذا يحدث عندما تتوقفين عن الرضاعة الطبيعية؟

أم جميلة تحضن طفلها وهي جالسة على الأرض بجوار النافذة

تعرض جسمك للعديد من التغييرات عندما بدأت الرضاعة الطبيعية. الآن بعد أن اقتربت من نهاية هذه الفترة الخاصة في حياتك ، ما هي التغييرات التي تتوقعها؟

من التغييرات الجسدية إلى ثدييك إلى المزيد من التأثيرات غير الملموسة على مزاجك وعواطفك ، فهذا أكثر مما تعتقد. ومع ذلك ، يمكن أن يكون انتقالًا أسهل عندما تكون مستعدًا ومسلحًا بقليل من المعرفة.

إذا كانت لديك أسئلة حول ما يحدث عندما تتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، فأنت لست وحدك. في هذه المقالة ، سنراجع بعض الإجابات لمساعدتك خلال التغييرات.

جدول المحتويات

متى يجب التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟

قرارتوقف عن الرضاعة الطبيعيةهي إجابة شخصية للغاية والإجابة مختلفة من شخص لآخر.

بعض الرضاعة الطبيعية حتى يبدأ طفلهم في ذلكتناول الطعام الصلب. يستمر البعض في سنوات الطفولة. يمكن للبعض اختيار وقت التوقف ، ويجب أن ينتهي البعض بشكل مفاجئ لأسباب طبية أو ظروف خارجة عن إرادتهم.

بسبب الظروف العديدة التي تواجهها المرأة ، من الصعب تحديد نقطة تحول دقيقة عند توقف الرضاعة الطبيعية لكل امرأة. ومع ذلك ، تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال هدفًا يتمثل في السعي لتحقيق الأفضل للطفل. هم يقترحون (واحد) :

  • الرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى.
  • الرضاعة الطبيعية جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الأخرى حتى يبلغ طفلك سنه.
  • الاستمرار في الرضاعة بعد سن الواحدة إذا كانت الأم والطفل على ما يرام.

يقترح الخبراء أن متوسط ​​عمر الفطام في جميع أنحاء العالم هو 2.5 سنة. في بعض الأماكن ، يحدث الفطام قبل ذلك بكثير ، وفي أماكن أخرى ، يرضع الأطفال لفترة أطول. في نهاية اليوم ، يمكنك أنت فقط اتخاذ القرار بشأن موعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

ماذا يحدث عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية

إذا كنت قد قررت التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، فإليك خمسة تغييرات يمكنك توقع إجرائها. ومع ذلك ، تتمتع كل أم بتجربة مختلفة ومن المهم البقاء على اتصال مع طبيبك واستشاري الرضاعةإذا كنت قلقًا بشأن أي شيء.

واحد.إمداد الحليب المجفف

يؤثر أحد أكبر التغييرات على إمدادات الحليب لديك. عندما تتوقفين عن الرضاعة الطبيعية ، يبدأ جسمك بشكل طبيعي في عملية وقف إنتاج الحليب. هذه العملية ، ومع ذلك ، تستغرق وقتا.

القاعدة العامة هي أنه كلما طالت مدة إنتاجك للحليب ،كلما طالت مدة الجفاف (اثنين) . يتم تنظيم عملية الرضاعة الطبيعية من خلال الهرمونات ، وإذا تم تشغيلها باستمرار ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتكيف الجسم.

ترى معظم الأمهات أن الجزء الأكبر من الحليب يختفي في غضون 7 إلى 10 أيام بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، خاصة إذا كنت تقلل بشكل طبيعي من عدد مرات الرضاعة التي تقوم بها كل يوم.

قد تظل قادرًا على شفط القليل من الحليب لأسابيع أو حتى شهور قادمة.

أي تحفيز لثدييك - في بعض الأحيان حتى بسيط مثل جريان الماء عليهما أثناء الاستحمام - يمكن أن يطيل عملية تجفيف الحليب.

اثنين.الصدور المحتقنة

إن عملية الفطام البطيء هي الخيار الأكثر راحة لك لإيقاف إنتاج الحليب بلطف ، ولكن قد لا تزال تشعر بالامتلاء والضيق ، خاصة في البداية.

تجنب شفط الحليب أو ضخه في هذا الوقت. إذا كنت تعانين من ألم شديد ، فقم بشفط القليل من الحليب لمجرد الراحة ، ولكن لا تصفي ثدييك تمامًا. يؤدي القيام بذلك إلى تحفيز جسمك على إنتاج المزيد من الحليب ، مما يؤدي إلى إطالة عملية التجفيف.

3.اشعر بالحزن

نظرًا لأن هرموناتك تتغير عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، فقد تواجه بعض المشاعر المتصاعدة ، بما في ذلك مشاعر الحزن.

لا يحدث هذا فقط بسبب قطرات البرولاكتين والأوكسيتوسين ، ولكن لأنه من الطبيعي أن تكافح مع التغيير (3) . لقد بذلت الكثير من العمل في الرضاعة الطبيعية وإذا كنت تستخدمها كمنصةأداة الربط، قد يكون من الصعب تركها. ورؤية طفلك وهو يكبر في سن الحبو يمكن أن يكون حلو ومر.

تطلع إلى بناء تجارب ترابط أخرى مع طفلك بينما تتوقف عن الرضاعة الطبيعية للمساعدة في الحفاظ على مزاجك وجعل الانتقال أسهل.

أربعة.الثدي المترهل

لا بأس أن تتساءل عن مظهر ثدييك. تخشى العديد من النساء أن يصبح أثدائهن مترهلة للغاية بعد الرضاعة الطبيعية. سواء كنت ترضعين أم لا ، فمن المحتمل أن يتغير ثدييك عما كان عليه قبل الحمل. الرضاعة الطبيعية هي مجرد عامل واحد من عدة عوامل لتحديد شكل ثدييك. تشمل العوامل الأخرى علم الوراثة والوزن والعادات الصحية والعمر (4) .

لا تعاني بعض النساء من ترهل الثديين بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، لكن البعض الآخر يعاني. يحدث ذلك لأن نظام إنتاج الحليب داخل ثدييك ، أي قنوات الحليب والحليب نفسه ، يمددان الثدي أثناء امتلائه. بمجرد عودة النظام إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل بعد توقف إنتاج الحليب ، قد يترهل الثدي (5) .

بينما قد تكافح بعض الأمهات مع المظهر الجديد ، لا يشكل ترهل الثديين أي تهديد طبي.

5.دورتك الشهرية

تؤثر الرضاعة الطبيعية على الخصوبة، ولكن إلى أي درجة تتنوع مثل الأمهات. توصلت الدراسات إلى أن النساء اللواتي يرضعن من الثدي حصريًا لا يمرون في كثير من الأحيان. وذلك لأن الرضاعة على فترات منتظمة توقف تنشيط الهرمونات المسؤولة عن الحيض (6) .

إذا كانت هذه هي تجربتك ، كوني مستعدة لعودة دورتك الشهرية بمجرد بدء الفطام والتوقف عن الرضاعة الطبيعية تمامًا. قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات الخصوبة لديك ؛ حتى لو نزفت أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد لا يكون جسمك قد تم إباضة ، مما ينتج بيضة. إذا لم تكوني مستعدة للحمل مرة أخرى ، فتأكدي من أنك تستخدمين وسائل منع الحمل.

إذا كان لديك أية أسئلة

هل لديك المزيد من الأسئلة حول التغييرات التي ستواجهها عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟ نقترح العمل مع طبيبك أو استشاري الرضاعة. مثلما يمكن أن يساعدك مستشارو الرضاعة في بدء الرضاعة ، يمكنهم أيضًا مساعدتك عند التوقف.

ثق بجسمك. إذا شعرت بأنك غير معتاد أو لاحظت أي تغييرات في صحتك الجسدية أو العقلية ، فلا تخف من التحدث إلى شخص ما عن ذلك.

ما الذي تغير بالنسبة لك؟

هناك العديد من التغييرات الشائعة عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية. تتمتع كل أم بتجربة مختلفة بناءً على الوقت الذي تقرر فيه التوقف ، ومدى سرعة توقفها ، وعمرها ، وعلم الوراثة ، والمزيد. يعد التكيف مع هذه التغييرات عملية ، وإذا كانت لديك أسئلة ، فنحن نحب أن نسمعها في التعليقات.

ما هي التغييرات التي واجهتها عندما توقفت عن الرضاعة الطبيعية؟ نود أن نسمع عنهم وكيف تعاملت معهم. قد تجيب تجربتك على بعض الأسئلة التي تطرحها أم أخرى.