أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

كيف يمكن أن يتغير ثدييك أثناء الحمل

هل أنت حامل أو تأمل أن تكون؟ هل لاحظت تغيرات في ثدييك وتساءلت عما إذا كان هذا طبيعيًا؟

لكي يستعد ثدياك للرضاعة الطبيعية ، فإنهما يمران بالعديد من التغييرات أثناء الحمل. يمكن أن تكون تغييرات الثدي أحد المؤشرات الأولى على حملك ويمكن أن تدل على الإثارة قبل إجراء اختبار الحمل الأول.

قبل الآن ، من المحتمل أنك لم تعتبر ثدييك أكثر من مجرد جزء من تشريح الإناث ، لكنهما على وشك أن يصبحا أكثر فاعلية. إليك ما تحتاجين لمعرفته حول ما يحدث ، ولماذا يحدث ، ومتى تتوقع تغيرات الثدي أثناء الحمل.

جدول المحتويات

لماذا يتغير الثدي أثناء الحمل؟
ما هي اجزاء الثدي؟
6 تغييرات الثدي المتوقعة أثناء الحمل
هل تغيرات الثدي من أعراض الحمل المبكر؟
كم عدد أحجام الكأس التي سأربحها؟
الخط السفلي

لماذا يتغير الثدي أثناء الحمل؟

عندما يفكر معظم الناس في التغيرات الجسدية أثناء الحمل ، فإنهم يتصورون اتساع بطن المرأة. لكن الحقيقة هي أن الجسد كله يخضع لتحول جذري ، والثدي ليس استثناء.

تحدث تغيرات الثدي أثناء الحمل لعدة أسباب:

التحولات الهرمونية:الهرمونان الأساسيان أثناء الحمل هما الإستروجين والبروجسترون. تهيئ هذه الهرمونات الثديين لإنتاج الحليب والرضاعة الطبيعية. ينتج الإستروجين هرمونًا آخر يسمى البرولاكتين ، وهو الهرمون المسؤول عن الإرضاع. يلعب البروجسترون أيضًا دورًا في زيادة عدد الخلايا المنتجة للحليب في الثدي. تساهم الهرمونات في تخزين الدهون ، واحتباس الماء ، والتغيرات في الحساسية ، وكل ذلك يمكن أن يؤثر على ثدييك. وليس فقط هرمونات الحمل هي المسؤولة. عندما تكونين حاملاً ، حتى الهرمونات العادية مثل الكورتيزول والأنسولين ، تؤدي إلى تغيرات جسدية كبيرة.
في حين أنه من الصحيح أن الكورتيزول والأنسولين يتغيران أثناء الحمل ويميلان إلى الزيادة ، فإن هذا عادة ما يكون مدفوعًا بالإستروجين. يزيد الإستروجين من مستويات الكورتيزول عن طريق زيادة عدد البروتينات التي يرتبط بها الكورتيزول عادةً ، وبالتالي تنتج الغدد الكظرية المزيد من الكورتيزول. تؤدي هذه الزيادة في الكورتيزول إلى مقاومة الأنسولين ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الأنسولين.
زيادة الوزن:نظرًا لأن الثديين يتكونان بشكل أساسي من الدهون ، فمن المنطقي أنه كلما زاد وزنك أثناء الحمل ، فإن بعض هذا الوزن سوف يذهب إلى ثدييك. بينما قد تحاول الحد من الوزن الذي تكتسبه ، وذلك بفضل زيادة الدهون في الجسم ، فإن الحقيقة هي أنه أمر طبيعي. على الرغم من أن معظم النساء يعانين من بعض الزيادة في حجم الثدي ، إلا أنه لا توجد قاعدة عامة حول مقدار ذلك.
يمكنك أن تتوقع أن ما يصل إلى سبعة أرطال من الوزن الذي تكتسبه أثناء الحمل ناتج عن زيادة تخزين الدهون ، وسوف ينتهي الأمر حتمًا ببعض ذلك في ثدييك.
توسيع القفص الصدري:مع نمو طفلك ، يتمدد القفص الصدري ليناسبه. في حين أن هذا لا يؤدي إلى تكبير ثدييك من الناحية الفنية ، إلا أنه يمكن أن يجعلهما يبدوان أكبر. سيؤثر أيضًا على حجم صدريتك ، حيث سيبدأ حجم حزامك السابق في الشعور بعدم الارتياح مع تقدم الحمل.
تورم:أنت تعرفين أن أصابعك تنتفخ أثناء الحمل. لكن هل تعلم أن ثدييك كذلك؟ يمكن لهرمونات الحمل التي تسبب تضخم أنسجة الثدي تحديدًا بسبب التوسع في عدد الغدد والقنوات المنتجة للحليب أن تتسبب في تورم أنسجة الثدي وألمها. جنبا إلى جنب مع العوامل الأخرى التي تسبب تضخم الثدي ، يمكن أن تجعلها تزداد بما يصل إلى حجم كوبين.
إنتاج الحليب:سيزداد إنتاج الحليب بعد ولادة طفلك ، لكن جسمك سيبدأ في الاستعداد جيدًا قبل ولادة طفلك. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى زيادة حجم الثدي ، ولكن بعض النساء يعانين أيضًا من التسرب. سواء رأيت ذلك أم لا ، فإن ثدييك يستعدان لتغذية الطفل ، مما قد يؤثر على شكلهما وملمسهما.

ما هي اجزاء الثدي؟

قبل الخوض في التفاصيل حول التغييرات المحددة التي قد تواجهها أثناء الحمل ، من المهم فهم أجزاء الثدي.

الثديين لا يتواجدان ببساطة في وسط صدرك. يبدأ نسيج الثدي في الواقع أسفل عظم الترقوة ويمتد عبر الإبط وعبر منتصف القفص الصدري^(واحد). يتكون ثدييك من نسيج ضام دهني وليفي وفصيصات وقنوات.

داخل الثدي توجد مناطق تسمى الفصوص. تتكون كل منها من مجموعة من الفصيصات ، الغدد المنتجة للحليب. ينتقل الحليب من الفصيصات إلى الحلمات عبر القنوات. تملأ الدهون الفراغات بين الفصوص والقنوات.

تسمى المنطقة الداكنة حول الحلمة الهالة. ربما لاحظت ظهور نتوءات على الهالة. وتسمى هذه درنات مونتغمري. تفرز هذه الدرنات الزيت للمساعدة في ترطيب الحلمة أثناء الحمل والرضاعة ، كما أنها تبقي الجراثيم بعيدًا عن المنطقة^(اثنين).

الوجبات الجاهزة

عندما تنظر إلى تشريح الثدي ، من الواضح أن وظيفتها الأساسية هي إنتاج الحليب وإرضاع طفلك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن يخضعن لتغييرات كبيرة أثناء الحمل أثناء استعدادهن للقيام بذلك.

6 تغييرات الثدي المتوقعة أثناء الحمل

يمكنك توقع تغير ثدييك بعدة طرق أثناء الحمل ، بما في ذلك:

تغيرات الثدي الشائعة أثناء الحمل

واحد.بحجم

يمكنك توقع زيادة وزن ثدييك بما يصل إلى رطلين⁽³⁾. ضعي في اعتبارك أن أجسامنا مختلفة ، وتختبر النساء تغيرات مختلفة في حجم وشكل الثديين.

اثنين.الحزم

كثير من النساء يلومن الرضاعة على عدم امتلائها وثباتها وحيويتها كما كانت من قبل. ومع ذلك ، فقد تم فضح هذه الأسطورة علميًا. تحدث تغيرات طويلة الأمد في الثدي بسبب الحمل وليس الرضاعة الطبيعية⁽⁴⁾. ويرجع ذلك إلى التغيرات في الحجم وتمدد الجلد والأربطة.

الأخبار السيئة:سيغير الحمل ثدييك على المدى الطويل.

الاخبار الجيدة:يمكنك الرضاعة الطبيعية بثقة ، مع العلم أن الرضاعة ليست مسؤولة عن ترهل الثديين. يمكنك اتباع التمارين التي تساعد على زيادة تماسك الثدي بعد الحمل.

3.مظهر خارجي

بصرف النظر عن الظهور بمظهر أكبر ، قد تلاحظين تغيرات أكثر تحديدًا في ثدييك طوال فترة الحمل. قد تلاحظين أن الأوردة التي تمتد على جانبي ثدييك تكون أكثر بروزًا أو تبدو أغمق. هذا بسبب زيادة تدفق الدم إلى ثدييك.

بعض النساءتطوير علامات التمددعلى طول جانبي صدورهم بسبب الزيادة السريعة في الوزن في المنطقة. تحدث هذه عادة في وقت لاحق من الحمل ولكن يمكن أن تحدث في أي وقت.

قد تلاحظ أيضًا وجود نتوءات على الهالة. هذه غدد كانت موجودة دائمًا. تميل إلى أن تصبح أكبر بشكل ملحوظ عندما تكونين حاملاً.

أربعة.لون الحلمة

جنبًا إلى جنب مع الدرنات أو النتوءات الموجودة على الهالة ، ستلاحظ على الأرجح أن حلمتي ثديك وتصبح المناطق المحيطة بها أكثر قتامة بسبب زيادة مستويات الهرمونات المرتبطة بالحمل. يحدث هذا في وقت مبكر جدًا من الحمل ، وسيظل التلوين طوال فترة الحمل وربما طوال فترة الرضاعة.

بالنسبة لبعض الأمهات ، يتلاشى اللون الداكن بعد الولادة بقليل. في كلتا الحالتين ، لا يكون التظليل عادةً دائمًا.

5.تفريغ

على الرغم من أن التسرب يميل إلى الحدوث في وقت لاحق في الثلث الثالث من الحمل ، فقد تبدئين في ملاحظة إفراز سائل كريمي رقيق أو أبيض أو أصفر من حلمتيك في وقت مبكر يصل إلى خمسة أشهر من الحمل. هذا هو اللبأ أو ما قبل الحليب ، وهو أول مادة غنية بالمغذيات ستنتجينها لطفلك في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة قبل أن يأتي حليبك. يحدث هذا لأن ثدييك يستعدان لإطعام طفلك. تذكر ، إذا كانت الإفرازات تجعلك غير مرتاح ، يمكنك البدء في ارتداءمنصات التمريضحتى قبل أن تبدأ في التمريض.

ولكن إذا كنت لا تعاني من إفرازات ، فلا داعي للقلق. لا يبدو أن هناك علاقة بين إفرازات الحلمة قبل الولادة وإنتاج الحليب بعد الولادة. ستظل قادرًا على إطعام طفلك⁽⁵⁾.

6.حساسية

قد يكون ثدييك رقيقين أو حساسين طوال فترة الحمل ، لكن هذا الشعور قد يتضاءل ويتلاشى. كما أنه لا يجب أن يحدث في المناطق التي تعاني فيها عادةً من ألم الثدي. إذا كنت تعانين عادة من إيلام على جانبي الثدي ، فقد تصاب فجأة بحساسية في حلمتيك.

قد تواجه أيضًامتلهف، متشوقأو إحساس مزعج ، مشابه لما تشعر به بطنك في نهاية الحمل حيث يتمدد جلدك.

قد تتساءلين كيف ستتمكنين من الرضاعة عندما تكون حلماتك شديدة الرقة ، خاصة إذا كان هذا هو حملك الأول.

هناككريمات الحلمةتحتوي على اللانولين ، وهو مزيج من الاسترات والأحماض الدهنية ، وهو غير سام للأم أو الطفل ويمكن أن يخفف من تجربة الرضاعة الطبيعية.

هل تغيرات الثدي من أعراض الحمل المبكر؟

حنان الثدي أمر شائعأعراض الحمل المبكر. يرجع ذلك إلى هرموني الإستروجين والبروجسترون ويمكن أن يشعر بأي مما يلي:

كدمات.
وخز الحلمة.
شعور عام بثقل الثدي.
ألم في الغدد الليمفاوية تحت الإبط.
الحساسية الشاملة.
الرقة المترجمة إلى مناطق محددة.

واحدة من مشاكل استخدامحنان الثديلتحديد الحمل المبكر ، مع ذلك ، فإن هذه الأعراض متطابقة تقريبًا مع الأعراض التي تعاني منها العديد من النساء قبل الحيض مباشرة.

هذه علامة حمل أكثر موثوقية

أفضل مؤشر للحمل هو سواد الهالة. هذا التعتيم ليس خفيًا - إنه تغيير مهم وملحوظ ، بل إن هالة الهالة لديك تصبح أكبر قليلاً.

يمكن أن يحدث هذافي وقت مبكر بعد أسبوع من الحمل ⁽⁶⁾، لذلك قد يكون ملحوظًا قبل إجراء اختبار الحمل. السبب الدقيق لهذا التغيير غير معروف. يتكهن الكثيرون بأن الهدف من ذلك هو مساعدة طفلك على رؤية حلمتي الثدي بسهولة أكبر عند الرضاعة ، أو قد يكون ذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل التي تحفز إنتاج الميلانين في الجسم.

على الرغم من أن سواد الهالة هو علامة شائعة للحمل ، إلا أن هذا يحدث في أوقات أخرى ، على سبيل المثال عندما تتناول النساء حبوب منع الحمل ، أو البلوغ ، أو الإصابة بالسرطان ، وما إلى ذلك.

كم عدد أحجام الكأس التي سأربحها؟

مع توسع جسمك بالكامل وتطور الحمل ، قد تتساءلين ما هو الطبيعي وما هو غير الطبيعي. كما هو الحال مع معظم الأشياء المتعلقة بالحمل ، الحقيقة هي أن الأمر يعتمد.

في حين أنه يضمن عمليًا نمو ثدييك ، إلا أنه لا يوجد ما يدل على مقدار نمو ثدييك. تنمو بعض النساء في حجم كوبين طوال فترة الحمل ويحافظن على الحجم المتزايد طوال فترة تجربة الرضاعة الطبيعية.

تعاني النساء الأخريات من بعض التضخمات أثناء الحمل ، لكن ثدييهن يعود إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل بعد وقت قصير من الولادة.

هذا النقص في الاتساق يمكن أن يجعل من الصعب والمحبط التسوق للتمريض أوحمالات الأمومة، خاصةً عندما لا تريد الإفراط في الإنفاق على العناصر التي قد لا تفيدك على المدى الطويل.

تتضمن بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تعويض ذلك ما يلي:

شراء واحدة أو اثنتين من حمالات الصدر في المرة الواحدة والتناوب عليها حتى تصبح غير مريحة.
اختيار حمالات الصدر الناعمة والمرنة ، والتي تُعرف غالبًا بالليلحمالات الصدر المرضعات.
تجنب حمالات الصدر وندروير.
استخدام موسع حمالة الصدر إذا كان لديكحجم الكوبلا يزال يناسب ولكن الفرقة الخاصة بك لا.