كيفية ضخ المزيد من حليب الثدي (الدليل النهائي)
صحة الطفل / 2023
يثبت الإنترنت أن الملايين منا يُتركون باستمرار في التساؤل عما إذا كانت شعلةنا القديمة ستعود. نراه في الأفلام والتلفزيون ، وقد سمعت حسابات شخصية في كثير من الأوقات من الأشخاص السابقين لا يريدون حقًا التخلي عن عسلهم. لماذا ا؟ كل هذا يتوقف على ما يمر به نفس الرجل. في بعض الأحيان لا نعرف ما فقدناه حتى يحدث ذلك ، أو أننا نفتقد شخصًا بصراحة ويؤدي قبول الخسارة إلى الجنون. على العكس من ذلك ، هناك الكثير من الرجال الذين يتساءلون عن نفس الشيء: هل سيسمح لهم زوجهم السابق بالرحيل؟ أم سيعودون متطلعين إلى استئناف العلاقة؟
إذن كيف تعرف ما إذا كان حبيبك السابق سيعود؟ هناك بعض الأدلة لإعلامك حقًا ، لكن أعتقد أن أحد الأشياء الرئيسية التي يجب أن تسألها هو: ما مدى إيجابية العلاقة؟ إذا شعرت أنه إيجابي ، فمن المرجح أنهم سيرتبطون به ويشعرون بالحاجة إلى العودة. لقد أدرجت بعض العلامات أدناه التي قد تشير إلى أن حبيبك السابق لا يزال لديه مشاعر تجاهك وسيكون منفتحًا على فكرة العودة إليك.
إذا تم هجرك ، أوصي بقول ما يجب عليك قوله في البداية بنعمة. قل أنك مجروح ، وقل شكراً لك على الأوقات الجيدة ، وقل ما تريد قوله. ثم لا تقل أي شيء على الإطلاق.
لم يعد الاتصال به هو عملك (أو في مصلحتك). إنه يعرف ما يجب أن تقوله ، وبالطبع ، ربما كان لديك الكثير لتقوله ، لكن احتفظ به لنفسك.
الشيء نفسه ينطبق على الرجال هناك: ليس من الجيد الاستمرار في الاتصال بها. اتركها وشأنها واعمل على التعامل مع عواطفك.
سجل ذلك ، وتحدث إلى الأصدقاء ، وتحدث إلى مستشار ، وشاهد مقاطع فيديو المساعدة الذاتية على YouTube على قلوب محطمة. هناك أيضا الكثير من مقالات التي تحتوي على معلومات مفيدة حول كيفية التعامل مع مشاعرك والتعامل معها.
لكن حبيبك السابق ، إذا تركك ، لن يكون أفضل صديق لك فيما يتعلق بمسائل الحب في الوقت الحالي. إنهم بحاجة إلى الاعتناء بحماقاتهم ، وإذا واصلت الحديث ، فسوف تطمئنهم فقط إلى أنها لم تكن علاقة جيدة. لذا دعهم يذهبون. إنه وضع يربح فيه الجميع: إما أنك خسرت للتو شخصًا ليس مناسبًا لك ، أو سيعود ويثبت قيمته.
ما تحتاج إلى التركيز عليه الآن هو بناء شعور قوي بحب الذات. يغذي ويحمي قلبك وما تشعر به حقًا. لا تحكم على نفسك بسبب المشاعر التي تصعد إلى القمة ، بل استمع إلى ما يقوله قلبك. أعتقد أنها فكرة ممتازة أن تأخذ بعض الوقت لنفسك الآن ، والعودة إلى هواياتك ، ورؤية أصدقائك ، وتخصيص وقت لأفكارك الخاصة.
كن أنيقًا ولطيفًا. إذا كنت تعتقد أنه من مصلحتك ألا تتحدث معهم بعد الآن ، فافعل ذلك. أغلق أبوابك ولا تقابلهم شخصيًا وامضِ قدمًا في حياتك. إذا شعرت أنهم قد يشكلون تهديدًا لسلامتك ، جسديًا أو عاطفيًا - ليس عليك الترفيه عنهم ، فقط أخبرهم بالرحيل. لست مضطرًا للترفيه عن أي رسائل تصل إليك أو بذل أي جهد لتحقيق المصالحة. إذا كنت ترغب في قضاء وقتك في التركيز على جهود أخرى ، فافعل ذلك.
ولكن إذا كنت تشعر أنك تريد أن ترى ما هو موجود ، فلا تقفز إلى الاستنتاجات. يعود الناس إلى تجاربهم السابقة لعدد من الأسباب منها:
لا تقفز فورًا إلى استنتاج أنهم موجودون هناك للفوز بقلبك والعودة معك. استمع لهم. كن حكيما. كن متفهمًا. كن محترمًا للشخص كما تحب أن تعامل. شجعهم على الكلام ، أعطهم كوبًا من الشاي أو القهوة ، كن تجربة إيجابية لهم أولاً. عندما تشعر بالراحة مع سبب اقترابهم منك ، وعندما تشعر أنهم قدموا لك معلومات كافية ، يمكنك أن تقرر إلى أين ستذهب بعد ذلك.
على الأرجح سيعودون إليك أولاً من خلال الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى. مهما قالوا لك ، اجعل ردك قصيرًا ولكن ودودًا. دعهم يعرفون أنك لن تفرك رقبتهم أو تقطع جميع الأزرار الموجودة على قمصانهم الجميلة. لقد استغرق الأمر منهم الكثير لبناء ما يكفي من الشجاعة للتواصل معك ، وكتابة نص ، بالطبع ، أمر سهل - لكن ابتلاع كبرياءك والالتزام بفتح التواصل أمر مخاطرة كبيرة.
فقي بخفة. كن إيجابيا لا سلبيا. حافظ على تفاعلاتك صحية. لا تتعمق في الماضي لمعرفة ما حدث ؛ كان يجب أن تفعل ذلك بنفسك وتفكر فيما تحتاج إليه أثناء الانفصال. إذا كنت تطرح عليهم أسئلة حول الماضي ، فأنت تخبرهم بشكل أساسي أن يذهبوا بعيدًا ، وأنك لا تؤمن بالمصالحة.
اجعل الأشياء خفيفة حقًا. اخرج لتناول القهوة ، وليس سيمفونية وشريحة لحم. لا تحضرهم مع جميع أصدقائك وعائلتك ، اجعلها خاصة. اجعلها ودودة. لقد حصلت على هذا. أنت قوي ، وقد نجوت بالفعل من الانفصال ، لذا اعلم أنه سيكون على ما يرام.
على الرغم من أننا قد نرغب في الاعتقاد بأن زوجنا السابق سيعود يومًا ما ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا ، ولن يغير أي قدر من التمني أو التفكير الإيجابي هذه الحقيقة.
إذا كان حبيبك السابق يفعل أيًا من هذه الأشياء ، فإن فرص عودته إليك ضئيلة أو معدومة.
يعد الانفصال عن شخص ما أمرًا يصعب تجربته ، لذا بغض النظر عما يحدث ، حاول أن تظل قويًا وابقى إيجابيًا. إذا انتهى الأمر بعودتك السابقة إليك بشكل رائع ، إذا لم يكن هذا رائعًا أيضًا ، فلا يمكنك التعلق بهذه النتائج. حاول الحفاظ على موقف عقلي إيجابي والمضي قدمًا في حياتك. هناك ما هو أكثر في الحياة من كونك في علاقة ، ضع ذلك دائمًا في الاعتبار.