نصائح للتعامل مع الأصدقاء المسيطرين والغيرة

هل تطورت علامات التملك لدى صديقك إلى سلوك مهووس؟ هل أصبحت مسيطرة جدا؟ هل يتوقع منك التصرف بطريقة معينة أو ارتداء أنواع معينة من الملابس؟

هل تم محو شخصيتك الفردية؟ هل يشعر بالغيرة حتى عندما تتحدث مع أصدقائك؟ إذا كنت تمشي برأسك ، فاقرأ للحصول على نصائح وإرشادات حول كيفية التعامل مع صديق متملك.

ما هو التملك؟ نهج عملي لمشكلة مشتركة

سنبتعد عن تعريفات الكتب المدرسية لأن هذا المنشور هو نهج عملي نحو التملك والسلوك اللاحق. من منظور علاقة البالغين ، فإن التملك هو حاجة قهرية لشريك واحد ليكون مرتبطًا بشكل علني ، ويتحكم ، وفي بعض الحالات ، حتى يسيطر على حياة شريكه.

الحيازة في شكلها غير المؤذي هي في الواقع علامة على وجود علاقة صحية. من الطبيعة البشرية لشخص ما أن يهتم ويحمي شريكه في العلاقة. إنها الطريقة التي يتم بها توصيل أدمغتنا. في الواقع ، قد يكون الافتقار إلى التملك علامة على أن الشريك منفصل عاطفياً عن العلاقة.

يتحول التملك من كونه عرضًا بريئًا ولطيفًا للحب إلى شيء قبيح عندما يأخذ الشركاء حمايتهم إلى المستوى التالي. هذا السلوك ، عندما يتشابك مع الشعور بالغيرة يمكن أن يؤدي إلى مزيج قاتل. يمكن للشركاء أن يصبحوا مسيطرين أو حتى مسيطرين مما قد يؤدي إلى تعذيب عاطفي أو تفكك حتى العلاقات الأكثر روعة.

هل سبق لك أن واعدت شخصًا كان شديد التملك؟

• نعم
• ليس

نظرًا لأن هذا المنشور يتحدث عن التعامل مع الأصدقاء المتملكين ، فيما يلي بعض الأمثلة على السلوك المتسلط والمسيطر والمتطلب الصريح من جانب الأصدقاء في العلاقة.

• صديق يقيد صديقته بمقابلة أصدقائها الذكور ، لأن الغيرة والتملك تجعله يعتقد أن جميع أصدقائها الذكور لديهم دوافع خفية - وهذا سبب شائع للخلاف في العديد من العلاقات

• يطلب صديق من صديقته بشكل غير معقول أن `` تستر '' ، حتى لو كانت ترتدي ملابس مقبولة بشكل طبيعي وأخلاقي من قبل المجتمع

• صديق يطلب من صديقته التخلي عن كل سمات شخصيتها الفردية ثم يتوقع منها أن تتصرف بطريقة يراها مناسبة.

• صديق لا يسمح لصديقته بلحظة واحدة من الوقت بمفرده عن طريق قصفها بالمكالمات والرسائل حتى عندما تعمل أو بالخارج مع صديقاتها

• صديق يتخذ قرارات نيابة عن صديقته - حتى القرارات التي تدور حول حياتها الشخصية أو العملية

على الأرجح ، قد لا يدرك صديقها المتملك الصدمة التي لحقت بصديقته. من ناحية أخرى ، قد يكون لديه اعتقاد خاطئ بأن أفعاله نابعة من الحب والرعاية والاهتمام. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعتقد الصديق المتملك أنه يقدم معروفًا لصديقته من خلال جعلها ترقص على أنغامه ، لأنه 'أعلم'.

كيفية التعامل مع صديقها الممتلئ

يسعى هذا المنشور إلى أن يكون مباشرًا بكل طريقة ممكنة. تماشياً مع النهج الذي لا معنى له ، تحتوي النصائح التالية للتعامل مع الشريك التملكي على أمثلة ومواقف وحوارات قد تكون شائعة في العلاقات حول العالم.

1) اجعل صديقك يلتقي بأصدقائك الذكور

من أول الأشياء التي عليك القيام بها للتعامل مع صديقك المتملك هو جعله يقابل أصدقائك الذكور. غالبًا ما يكون الدافع وراء التملك والغيرة وانعدام الثقة هو الخوف من المجهول. سيؤدي السماح لصديقك بالتعرف على الأشخاص الذين تتحدث معهم وتتسكع معهم يوميًا إلى إزالة عنصر 'المجهول'.

ومع ذلك ، إذا كان أحد أصدقائك الذكور هو حبيبتك السابقة ، فقد لا تكون فكرة جيدة أن تضع حبيبك السابق والحالي في نفس الغرفة. آخر شيء تريد أن يفعله شريكك هو القلق بشأن ماضيك. بالنسبة لأي شخص آخر ، اعقد اجتماعًا وديًا في شقتك أو في مقهى ، واسمح لصديقك بالاختلاط والاختلاط مع أصدقائك.

بمجرد أن يتعرف على أصدقائك على المستوى الشخصي ، سيشعر بمزيد من الأمان والأمان عندما تكون معهم. لذلك في المرة القادمة التي يتصل بك فيها وتقول 'أنا مع مايك' ، فهو يعلم أنك مع مايك ، زميلك الانطوائي والخجول - على عكس صورة مايك الساخن والوسيم الذي لديه ذراعه حول خصرك .

2) استخدمي التأكيدات اللفظية لطمأنة صديقك

التأكيدات اللفظية هي إشارات تغرس الشعور بالطمأنينة في نفسية شريكك. يمكن أن تكون خطوط الطمأنينة هذه شيئًا بسيطًا مثل أحبك في الحوارات الأخرى القائمة على المواقف.

في حين أن هذه الخطوط قد تبدو جبنة ، فإن مثل هذه التطمينات يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ للغاية على الشركاء الغيورين. اجعلها نقطة لقول السطور كثيرًا والأهم من ذلك ، قلها بالكثير من الحب والعاطفة وأنت تنظر في عيني صديقك. في الأسفل يوجد بعض الأمثلة.

• أنا كلكم

• أنا مشتاق لك حتى عندما لا أراك لبضع ساعات

• ما زلت أفكر فيك طوال اليوم

• انت الوحيد في بالي

• لا أحد في صفي حسن المظهر مثلك

• انت حلم كل فتاة

• لا أحد من الرجال في العمل يبدو جيدًا مثلك

• أنت أكثر شخص جاذبية قابلته على الإطلاق

• أنا محظوظ لأن لدي صديق مثلك

• أعتقد أنني أصبح أكثر التزامًا تجاهك يومًا بعد يوم

حتى أكثر الشركاء غيرة يفهمون لغة الحب. إذا كان صديقك يريد حقًا التخلي عن طبيعته الملكية وبناء الثقة في علاقتك ، فعليه على الأقل محاولة استيعاب وفهم ولائك له.

لكل ما تعرفينه ، قد يكون صديقك غير آمن لكونه نحيفًا جدًا أو سمينًا جدًا. نظرًا لأنه يدلي بملاحظة ذهنية لهذه التطمينات ، يجب أن يشعر بالتزامك تجاهه وتجاه العلاقة. هذا من شأنه أن يريح الكثير من حالات عدم الأمان والقضايا التي تدور حول الخوف من فقدك.

3) أخبر صديقك كيف تشعر عندما تراه مع فتيات أخريات

مشوش؟ لا تكن واسمح لـ Princesswithapen بتهجئتها. بين الحين والآخر ، أخبر شريكك بشيء على غرار `` أشعر بالغيرة جدًا عندما تختلط مع فتيات أخريات. أنا متأكد من أنهم يريدون الاقتراب والشخصية معك 'أو' أنت مثير جدًا. سأشعر بالقلق من تركك بمفردك مع مجموعة من الفتيات. سينقضون عليك

بقولك هذا ، فأنت تؤكد بشكل غير مباشر لصديقك أنك مغرم بالنجوم عنه. سوف يمنحه ذلك تعزيزًا للثقة بالنفس وسيساعده أيضًا على الاسترخاء قليلاً. كلنا نرفع رؤوسنا عالياً عندما يخبرنا أحدهم بمدى جاذبيتنا ومثيراتنا ، أليس كذلك؟

يمكنك أيضًا استخدام هذا كخطوة وقول شيئًا على غرار `` أشعر بالغيرة جدًا عندما أراك مع فتيات أخريات ، لكنني أحاول التحكم في مشاعري لأنني أعلم أنك لن تفعل أبدًا أي شيء من شأنه الإضرار بعلاقتنا. وهذا بالضبط ما أريدك أن تفهمه أيضًا 'هذا سيجعل أي رجل حكيم يفكر' إذا كان بإمكانها التحكم في غيرتها ، فلماذا لا أستطيع ذلك؟ '

4) أخبر شريكك بالأشياء المحددة التي تزعجك

إذا كان رفض صديقك لارتدائك لنوع معين من الملابس يمثل مشكلة ، فأخبره بذلك. إذا كان صديقك يضايقك باستمرار المكالمات الهاتفية عندما تكون بالخارج مع أصدقائك ، فأخبره بذلك. إذا لم تعجبك الطريقة التي يتوقع بها صديقك المتحكم منك أن تتصرف بطريقة معينة ، فأخبره بذلك بالضبط.

خلاصة القول هي أن تتحدث من القلب إلى القلب مع صديقك وتخبره بالأشياء المحددة التي تزعجك بدلاً من شيء غامض مثل `` أنت تملك أكثر من اللازم '' لا تترك أي شيء له ليفترض فقط ما تشعر به . على الأرجح ، قد لا يدرك صديقك حقيقة أن أفعاله قاسية جدًا.

حدد الأشياء الصغيرة التي يستمر في شدها باستمرار. قم بمحاولة يائسة لتظهر له مدى سخافة بعض مطالبه. عندما تنغمس في التفاصيل ، قد يدرك أن تملكه تجاهك يؤثر سلبًا على عقلك والعلاقة.

5) ضع قائمة بالأشياء غير المقبولة

بمجرد أن تجري محادثة مع صديقك المتسلط علانية وإخباره بالأشياء المحددة التي تزعجك ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا خطوة أخرى. ضع قائمة ذهنية بالأشياء التي يفعلها ، والتي هي غير مقبولة على الإطلاق. هذه هي القضايا التي لا ترغب في التنازل عنها.

لا تكن غامضًا ولا تفسد كلماتك كما تقول شيئًا على غرار

أنا أحب أصدقائي ولن أتوقف عن التسكع معهم تحت أي ظرف من الظروف لمجرد أنك تشعر بالغيرة. لا تطلب مني اختيار أي منهما ، لأن هذا غير عادل للغاية

لن أتسامح مع حقيقة أنك تخبرني باستمرار ماذا أرتدي وما لا أرتديه. سأرتدي ما أريد وهذا نهاية الأمر '

عند التعامل مع صديقك المتسلط ، سوف تحتاج إلى وضع قدمك على الأرض وإخباره بالأشياء التي لا ترغب في التنازل عنها. بمجرد أن تضع الحدود ، تصبح الكرة حقًا في ملعبه. الأمر متروك له الآن للتخلي عن سلوكه المسيطر والغيرة الصريح إذا كان يريد إنقاذ العلاقة.

6) الخطوة الأخيرة: امنح صديقك إنذارًا نهائيًا

هل بذلت كل الجهود الممكنة لجعل صديقك أقل تملكًا وأقل تحكمًا وأقل غيرة؟ ألا يرغب حتى في محاولة أن يكون أقل تملكًا؟ هل يسقط كل المحاولات لإصلاح علاقتك؟ ألا يُظهر أي علامات على تقديم أدنى التنازلات؟

إذا كنت تهز رأسك من رأسك إلى جانب لتقول لا أثناء قراءة الأسئلة أعلاه ، فقد يكون هذا هو الوقت الذي أعطيت فيه صديقك إنذارًا. قدم استئنافًا نهائيًا لشريكك وأخبره أنه إذا لم يسيطر على سلوكه المهووس ، فسيكون هذا هو سبب انفصالك عنه.

وعندما تعطيه إنذارًا نهائيًا ، يجب أن تبدأ أيضًا في الاستعداد لما لا مفر منه. بينما نتمنى جميعًا ألا تضطر أبدًا إلى السير في طريق التفكيك ، يجب أن تبدأ عقليًا في تحضير نفسك للقيام بذلك. وبينما تتألم من اتخاذ أحد أصعب القرارات في حياتك ، ذكر نفسك أنك أعطيته أفضل ما لديك - لم يكن من المفترض أن يكون كذلك.