كيف كسرت زوجتي وقلبتها عليّ

وأنا أكتب هذا ، أشعر بالقلق من أن زوجتي محطمة. علاقتنا في خطر كبير بسبب الأشياء التي فعلتها معها منذ بداية زواجنا.

كما ترى ، اعتدت أن أكون أحد هؤلاء الرجال الذين استمتعوا دائمًا بالإشارة إلى أخطاء الآخرين. أنا فقط لم أستطع مساعدته. كان عقلي على الطيار الآلي. أصبحت غريزة ، رد فعل فوري على شيء قاله شخص آخر. كل ما رأيته هو عيوب الناس. غالبًا ما كانت ملاحظاتي ساخرة ببراعة وصريحة وسامة. كنت أفتخر بذكائي الحاد ونظراتي العميقة في 'غباء' الجميع. كان جزءًا من هويتي. لقد أصبحت متأصلة في شخصيتي لدرجة أنه كان من الصعب علي التوقف عن القيام بذلك: لقد وجدت مثل هذه المتعة الضارة في التصرف بهذه الطريقة تجاه الآخرين ، وأصبح الأمر مخمورًا للغاية.

لماذا زوجتي غاضبة دائما؟

بعد أن مررت بكل هذه الصعوبات مع زوجتي ، أدركت أن هناك سببين رئيسيين لغضبها مني نتيجة أفعالي.

• غير مقدر: لم أثني على زوجتي أو أجعلها تشعر بأنها مميزة ، كل ما فعلته هو دفعها بعيدًا. معاملتها على هذا النحو دفعتها بعيدًا عني ، وجعلتها تشعر بعدم التقدير في العلاقة. لم أعاملها بالاحترام الذي تستحقه.
• الاستفادة من: استخدمت زوجتي كعكاز عاطفي ، وألقيت عليها بكل مشاكلي. لقد استفدت من علاقتنا العاطفية وانتقدتها ، مما جعلها تشعر أنها كانت سبب المشاكل في زواجنا.
• يتم التحكم بها: شعرت زوجتي أنه ليس لها رأي في العلاقة ، لذلك شعرت بالعجز والعجز عن اتخاذ القرارات. كانت تعلم أنني سأقول لها أشياء قاسية إذا خالفت رغباتي. شعرت أنه من خلال الضرب بها والضغط على أزرارها ، منحني المزيد من القوة والسيطرة في العلاقة ، وهو أمر خاطئ.
• تم التجاهل: طوال كل هذا ، تجاهلت الاحتياجات العاطفية لزوجتي ، ورفضت الاستماع إليها وبدلاً من ذلك وبختها لتحدثها علانية. أدرك الآن أن القيام بشيء من هذا القبيل جعلها تشعر بالتجاهل ولم يؤد إلا إلى إحداث شقاق أكبر بيننا.

كيف خربت زوجتي

عندما قابلت زوجتي للمرة الأولى ، صدمتني على أنها ألطف وأطيب سيدة قابلتها على الإطلاق. كانت صفاتها الأنثوية والناعمة مسكرة لسخرية عميقة الجذور و حب نظيف. لقد كانت حالة مثالية من 'جذب الأضداد'.

على الرغم من أنني كنت غبيًا بعض الشيء مع حججي الذكية ، إلا أنها وقعت في غرام طبيعتي المبهجة وروح الدعابة. كان كل شيء على ما يرام ورائعًا لبضع سنوات ، ولكن بعد ذلك بدأت الأمور تتغير.

لا أعرف ما إذا كنت قد جربت هذا ، ولكن يبدو أن هناك لعنة عالمية حول هذا النوع من الأشياء يحدث في النهاية. تميل بعض الأشياء التي كنت تعشقها في البداية حول شريكك إلى التحول إلى مواد مزعجة تدفعك إلى الجنون تمامًا بعد سنوات. أليس من المضحك كيف يحدث هذا؟ الصفات التي جعلتك تقع في الحب ينتهي بها الأمر إلى أن تكون تلك الصفات التي تجعلك تقع خارج الحب.

على أي حال ، كان لدي هياكل عظمية في الخزانة. لم تعرف زوجتي أن مزاجي يمكن أن ينقلب أسرع من التبديل. إذا تمكنت زوجتي من الضغط على الأزرار التي يضرب بها المثل ، كنت سأهاجمها بأقصى وقاحة. أعني أنني سأقوم بشدة بإفساد 'حججها' باستخدام الجوانب الأكثر حساسية في نفسيتها. كان هذا شيئًا بدأت أفعله مع زوجتي غريزيًا كلما دخلنا في جدال ، على الرغم من أنني كنت سأشعر بالفزع حيال ذلك بعد ذلك.

في كثير من الأحيان ، تترك هذه التجربة كلانا مهتزين بشكل لا يصدق. كانت طريقة مروعة ومحرجة وجبانة للتعامل مع الحجج الشخصية. ربما ، سوف أندم على ذلك لبقية حياتي.

حاولت تغيير موقفي ليكون أكثر إيجابية

الله وحده يعلم لماذا أمضت تلك السنوات معي لذلك لا يمكنني إلا التكهن. هل يمكن أن يكون حبها أقوى من سمي؟ هل يمكن أن تكون شديدة التعلق وغير آمنة للغاية لاتخاذ القرار الصحيح؟ أو ربما كانت هناك حالة عقلية الضحية تتغذى لا شعوريًا من المعتدي؟ ربما لا توجد إجابة واضحة ، وربما هناك القليل من كل شيء.

بدأت الأمور تتغير عندما بدأت أعاني من أزمة وجودية في سن الثامنة والعشرين. بدأت في قراءة الكثير عن طبيعة العقل ، وتجارب ما بعد الموت ، وما إلى ذلك. مع نمو معرفتي وفهمي ، زادت أسئلتي حول جوانب أكثر عمقًا في الحياة. تحول الأدب الروحي من الفلسفة الشرقية إلى دروس في علم النفس منقطع النظير. تغيرت وجهة نظري للعالم وألهمتني الأفكار المكتسبة حديثًا لتعلم التأمل. لقد كانت بداية لعملية إعادة تركيز طاقاتي في اتجاه أكثر إيجابية.

مرت ثلاث أو أربع سنوات ودون أن ألاحظ حتى بدأت في معاملة الناس ، بمن فيهم زوجتي ، بطريقة مختلفة تمامًا. عندما تعلمت ببطء إدارة طاقاتي وعقلي ، أصبحت أكثر تسامحًا وصبرًا واسترخاء. كان مزاجي الناري وغرورتي يذوبان ويحل محلهما الفرح المطلق لمهارات ضبط النفس المكتشفة حديثًا.

قلت لنفسي ، 'أخيرًا ، ستتحسن حياتي وعلاقاتي من الآن فصاعدًا.' لم أكن أعلم أن الضرر الذي سببته في الماضي سيعود ليطاردني عندما لم أتوقعه. نظرًا لأن سلوكي كان يتغير من أسد فخور إلى قطة مستأنسة ، بدأت الجروح العاطفية لزوجتي في الظهور فقط بعض الأنياب الوحشية.

الضرر قد تم بالفعل

كانت زوجتي عصبية أكثر فأكثر ، مزعجة وغير سعيدة. كانت تستخدم عن غير قصد نفس الكلام والتكتيكات من الماضي لكماتي تحت خط الخصر. بعد أن أدركت طموحاتي الروحية بالكامل ، عرفت أنها تستطيع شن هجوم لفظي كامل. كانت تعلم أنني لن أنتقم بعد الآن ، لذلك كانت حرة في انتقامها ببطء وبصورة مؤلمة.

كانت أشياء لئيمة. حتى أنها اعترفت بأنها محيرة من مصدر سلوكها ، لكن هذا لم يمنعها من زيادة دق إسفين بيننا. كانت تعلم أن هذا كان خطأ ، لكنها لم تستطع مساعدته ، كانت القوى الإعصارية بداخلها قوية للغاية. مثلما اعتدت أن أكون كذلك ، وقعت زوجتي فريسة للنشوة المسكرة المتمثلة في ضرب شخص ما وإحباطه. بعد سنوات من فعل الشيء نفسه معها ، لم تستطع مساعدة نفسها ولكن قلب الطاولة علي.

ذات يوم ، بعد استرجاع صريح للأحداث ، صدمتني: لقد تحولت زوجتي إلي منذ سنوات مضت. أنا المهندس الحقيقي لهذا فرانكشتاين الذي يمشي والذي لم يعد بإمكاني التعرف عليه أو الارتباط به.

لقد أجرينا العديد من المحادثات الشافية منذ ذلك الحين ولكننا أدركنا أن الكلمات تترك ندوبًا أعمق. لقد قربتنا ابنتنا الرضيعة ، لكني أشعر أن بعض عاداتنا السيئة باقية.

يجب أن أمنح زوجتي المزيد من الفضل لأنه من الواضح أنها متعبة أكثر بسبب جدولها الزمني الصعب لكونها أماً. لديها وقت أقل لصحتها العقلية ، لكنني أعلم أنها ستأتي ، خاصة إذا قبلت عبء إبداعي وحافظت على هدوئي. إنه عمل شاق ، وأتمنى أن يكون الشفاء لكلينا عملية أسرع ، لكنها ما هي عليه. يجب أن نواجهها ونتعايش معها.

أود أن أشجع جميع الرجال على بذل كل ما في وسعهم حتى لا يرتكبوا أخطائي. لكن الأهم من ذلك ، أدعوكم جميعًا إلى التحلي بالصبر مع سيداتك عندما يتحولن إليك بعد سنوات. في كثير من الأحيان ، لا يكون سلوكهم سوى انعكاس لأفعالنا السابقة. إنهم يستحقون أن يُحبوا ويُغفر لهم الآن أكثر من أي وقت مضى.

كيف تحافظ على علاقة صحية

بعد هذه التجربة مع زوجتي ، أدركت الحاجة إلى الحفاظ على علاقة صحية. فيما يلي بعض الخطوات التي وجدتها مفيدة.

• اعترف بأخطائك: لا بأس تمامًا أن تعترف لزوجك أنك كنت مخطئًا وأنك تصرفت بشكل غير لائق. لا أحد منا مثالي ، لذا عليك أن تتحمل مسؤولية أخطائك.
• قبول المسؤولية: أنت تتحكم في أفعالك وردود أفعالك ، لذلك عليك أن تكون على دراية بالمسؤوليات التي تتحملها في قبولها. افهم ما يسبب لك المشاكل وتعامل معها.
• احترم زوجتك: هذا أمر بالغ الأهمية ، عليك أن تحترم زوجتك من حيث هي كشخص ، وتقبل حقيقة أنك شخصان مختلفان قد تكون لهما خلافات.
• حارب بالطريقة الصحيحة: تحدث الخلافات في العلاقات ، والشيء المهم الذي يجب فعله هو التركيز على حل المشكلة وعدم ترك الحجة تافهة. لا تسعى للانتقام أو تحاول إسقاط الشخص الآخر.

هل يمكن إنقاذ زواجي؟

إذا كنت على استعداد للعمل مع زوجتك لمعرفة طريقة لإصلاح مشاكلك ، فيمكن إنقاذ زواجك. هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند القيام بذلك.

• استمع باحترام: من الأهمية بمكان أن تفهم من أين أتى زوجك وأن تحاول الاستماع بنشاط إلى ما يقولونه.
• كن منفتحا على الأفكار الجديدة: في بعض الأحيان تدرك أن الطريقة التي كنت تسير بها في الأمور ليست هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع الموقف. ابق متفتحًا على الطرق الجديدة للتعامل مع الخلافات مع زوجتك وتقبل أنك قد تكون مخطئًا في أوقات معينة.
• إعطاء الأولوية لزواجك: إذا كنت تحاول إنقاذ زواجك ، فعليك تحديد أولويات الوقت خلال الأسبوع لحل مشاكلك. يمكن أن يشمل ذلك الذهاب إلى استشارات الزواج أو محاولة حل مشاكلكما بينكما.
• كن صبورا: سيستغرق إصلاح زواجك بعض الوقت ، لذلك لا تتوقع أنه بعد بضع جلسات استشارية أو بضعة أسابيع من العمل على حل مشكلاتك الزوجية ، سيتم حل كل شيء. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لحل مشاكلك.
  

هل تواجه مشكلة؟

اسمح لي أن أعرف ما إذا كان هذا قد حدث لك في أي وقت وكيف تديره في قسم التعليقات. أيضًا ، إذا كان لديك أي نصيحة أو نقد لي ، فسيسعدني سماع ذلك.

الاستطلاع السري للرجال

ما هو سر التحكم في مزاج زوجتك

• أحاول أن أترك الوضع بمجرد أن تسخن الأمور
• أستحمها بالعناق واللطف
• عادة ما أجادلها وأحاول التفكير معها
• أشعر أن الجدال غير مثمر وأنا أنتظرها بصبر لتهدأ
• عادة ما أفقد أعصابي ونقاتل مثل الجحيم