هل العقرب مثلي؟
علم التنجيم / 2024
هل تعلمين أن هناك ثلاث مراحل من المخاض - المخاض والولادة وولادة المشيمة؟
تنقسم المرحلة الأولى من المخاض إلى ثلاث مراحل - المخاض المبكر والنشط والمراحل الانتقالية. إنها أطول مرحلة إلى حد بعيد ، وتستمر في أي مكان من بضع ساعات إلى أسبوعين.
إذا كنت تتوقع ، فمن الضروري أن تكون على دراية بما سيحدث خلال هذا الوقت الذي يغير حياتك. يساعد امتلاك بعض المعرفة على تهدئة عقلك والاستعداد والشعور بالاستعداد لما هو قادم.
جدول المحتويات
المرحلة الأولى في الولادة هي الأطول إلى حد بعيد. وهي مقسمة إلى ثلاث مراحل - مبكرة ونشطة ومرحلة انتقالية (واحد) . ستكون هذه الفترة عاطفية ومثيرة وستشعر على الأرجح بقليل من الصبر.
فيما يلي المراحل الأولى:
تشكل المخاض المبكر ، أو المرحلة الكامنة ، غالبية المرحلة الأولى. يمكن أن تستمر في أي مكان من بضع ساعات إلى أسبوعين إذا كنت تعاني من مخاض طويل. ومع ذلك ، تتراوح المدة بالنسبة لمعظم الناس ما بين ثماني إلى 12 ساعة.
بالنسبة للعديد من النساء ، تكون هذه هي المرحلة الأقل حدة ، مع تقلصات خفيفة على فترات طويلة. بالنسبة للآخرين ، تكون الانقباضات ملحوظة بشكل أكبر ، مما قد يشير إلى تقدمك بشكل أسرع قليلاً.
أثناء المخاض المبكر ، يبدأ عنق الرحم في التمدد. في كل مرة تصابين بانقباض ، ينفتح عنق رحمك قليلاً. تستمر هذه المرحلة حتى تصل إلى 3 سم ويصبح عنق الرحم مفتوحًا. قد يبدو من الغريب مناقشة هذه العملية بالسنتيمترات ، ولكن حتى في الولايات المتحدة ، تستخدم السنتيمترات لوصف تقدم العمل.
تختلف العلامات بين النساء - يعتمد ذلك إلى حد كبير على مدى سرعة تقدمك. يشعر معظمهم بانقباضات خفيفة إلى معتدلة ، وتستمر حوالي 30 إلى 45 ثانية مع ما يقرب من 20 دقيقة بين كل منهما. لا تبحث عن الأنماط حتى الآن ، حيث من المحتمل أن تكون غير منتظمة في هذا الوقت.
مع تقدمك ، سيبدأان في الظهور بشكل متسق معًا. ومع ذلك ، ليس من غير المعتاد أن لا تلاحظ بعض الأمهات الحوامل أي شيء حتى يدخلن المرحلة النشطة.
يمكن أن تشمل علامات الولادة المبكرة الأخرى التي قد تواجهينها ما يلي:
إذا كنتِ تعانين من مخاض سريع ، فإن بداية الانقباضات تكون شديدة وقريبة من بعضها البعض ، وستتقدمين في غضون ساعات. في مثل هذه الحالات ، اتصل بمزودك. يمكن أن تستغرق الولادة السريعة ما لا يزيد عن ثلاث ساعات من الانقباض الأول وحتى ولادة الطفل (اثنين) .
إذا كنت تتقدم بشكل طبيعي ، فليس هناك الكثير لتفعله سوى التحلي بالصبر. لا تتسرعي في الذهاب إلى المستشفى أو مركز الولادة - فسيرسلونك إلى المنزل حتى يتسع عنق الرحم أكثر. بدلاً من ذلك ، أبلغ طبيبك أو القابلة أو القابلة - أخبرهم أن الأمور بدأت في التغيير حتى يتمكنوا من الاستعداد.
خلاف ذلك ، في الوقت الحالي ، اشغل نفسك - حاول أن تستريح ، وتناول شيئًا خفيفًا ، واشرب الكثير من الماء. إذا حدثت التقلصات خلال النهار ، فاستمري في روتينك. ربما استحم ، وقم ببعض التنظيف الخفيف - أي شيء يجعلك مشغولاً.
إذا بدأت التقلصات أثناء الليل ، فقد يكون من الصعب النوم مرة أخرى. حاول النوم ، إذا استطعت. تستفيد بعض النساء من تناول المغنيسيوم أو شم رائحة اللافندر لتعزيز النوم. يأخذ البعض الآخر نصف قرص نوم Unisom ، آمن أثناء الحمل ، لتشجيع النوم. إذا كنت في مخاض حقيقي ، فسوف توقظك الانقباضات حتى من النوم الأعمق.
إذا كنت لا تستطيع النوم ، اشغل نفسك بتجهيز حقيبتك بالمستشفى أو تجهيز أوراقك. يمكنك أيضًا إعداد بعض الأطعمة لما بعد الولادة - فالفواكه الطازجة المقطعة أو المكسرات وألواح التمر تقدم وجبات خفيفة رائعة.
يعد هذا أيضًا وقتًا رائعًا لإعداد إستراتيجية المواجهة. جربي بعض تقنيات الاسترخاء المختلفة عند حدوث الانقباض ، بغض النظر عن شدته. تجنب تمارين التنفس - يمكنك القيام ببعضها - لكنها قد ترهقك قبل بدء المخاض الفعلي.
أوصي مرضاي بعمل مشروع مبكر للولادة. أولاً وقبل كل شيء ، نم إذا كنت قادرًا. سوف يساعدك على الراحة للحدث الكبير. إذا بدأ في منتصف اليوم ، فابدأ مشروعك. يمكن للأشخاص المخاضين الحياكة أو مشاهدة مسلسل جديد على Netflix أو حتى رسم صورة لغرفة الطفل. ضعي خطة جاهزة لإلهائك عن الانقباضات أو يبدو أنها ستستغرق إلى الأبد!
لا تنسى
على الرغم من عدم وجود نمط ، حان وقت انقباضاتك - تتبع المدة التي تستغرقها وما إذا كانت تقترب من بعضها. من الضروري أن تظل على اطلاع بهذا الأمر لأنه يساعدك على معرفة الوقت المناسب للذهاب.إذا كنت قد اتصلت بالفعل بممارسك ، فهذا جيد - ربما تكون قد ناقشت متى يجب إخطاره في موعد سابق. ليس هناك الكثير ليفعلوه خلال هذه المرحلة.
ومع ذلك ، إذا واجهت أيًا مما يلي ، فاتصل بهم على الفور:
سدادة المخاط
لا تخلط بين الإفرازات الدموية المستمرة وسدادة مخاطية. هذا الأخير يشبه كرة من إفرازات لزجة ، مختلطة بالدم. عادة ما يحدث مرة واحدة فقط قبل أن تبدأ الانقباضات مباشرة ، ولن يسبب نزيفًا مستمرًا.من الجيد دائمًا أن تحيط نفسك بشخص أو شخصين تثق بهم وتستمتع بالتواجد حولك. كن انتقائيًا بشأن من تشاركه - تأكد من أنه شخص يهتم ويتعاطف مثل شريكك أو أخيك أو والدك أو صديقك المفضل.
إليك بعض النصائح لذلك الشخص:
مرحبًا بكم في مرحلة المخاض النشط. يعتقد بعض المحترفين أنه يبدأ من 4 سنتيمترات ، بينما يضعه البحث المعاصر أقرب إلى 6 سنتيمترات. عادة ما يستمر في أي مكان من ساعتين إلى أربع ساعات ، أو حتى يتسع عنق الرحم لديك إلى 7 سم. إنها أكثر حدة بكثير ، ومن المحتمل أن تتجه إلى المستشفى أو مركز الولادة.
أنت تعلم أنك في المرحلة النشطة من المخاض عندما تكون الانقباضات أكثر قوة وتشتد باستمرار. يبدأون في الاستمرار لفترة أطول ، حوالي 40 إلى 60 ثانية في كل مرة ، ويشعرون أنهم أقوى بكثير. كما أن التوقيت أكثر تواترًا - الآن بفارق ثلاث إلى أربع دقائق.
ومع ذلك ، قد يظل النمط غير منتظم ، ولكن يجب عليك توقيتها لملاحظة أي تغييرات. إذا كان هناك تخفيف للألم ، مثل فوق الجافية ، في خطة الولادة ، فسيتم استدعاء طبيب التخدير أو ممرضة التخدير لإدارتها الآن. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تشعر ببعض الأعراض التالية:
ليس كل النساء
من الشائع أن الماء لا ينفجر حتى المرحلة النشطة. تتطلب بعض النساء من الطبيب كسرها ، لكن هذا ليس ضروريًا في هذه المرحلة إذا كان الحمل يتقدم بشكل طبيعي. في بعض الحالات ، إذا لم يتم كسر الماء قبل الولادة ، فقد تلد المرأة الطفل في الكيس. وهذا ما يسمى الولادة المبكرة.إذا لم تكن في المستشفى أو مركز الولادة بالفعل ، فمن الأفضل أن تذهب. يمكن للأشياء أن تتقدم بسرعة خلال هذه المرحلة. احصل على رفيق الدعم الخاص بك واجعله قريبًا لإلهاءك وتوقيت الانقباضات.
الآن هو الوقت المناسب لبدء تمارين التنفس. لأن الانقباضات شديدة جدًا ، يساعدك التنفس على التأقلم. حاول أن تتذكر بعض طرق الاسترخاء التي مارستها سابقًا واستخدمها.
تحرك أكثر. افعل ما تحتاجه لتبقى مرتاحًا. ليس من الأفضل أن تستلقي في نفس الوضعية - إذا كان الوضع آمنًا ، قم وتجول. يمكن أن يساعد القيام بذلك في تخفيف بعض آلام الظهر التي تعاني منها.
المعالجة المائية. يعد الاستحمام بماء دافئ طرقًا ممتازة لإلهاء نفسك والاسترخاء. قد تقل حدة الانقباضات أثناء غمرك في الماء الدافئ.
يمكنك اختيار التخدير فوق الجافية في أي وقت خلال هذه المرحلة. لكن يجب أن تدع طبيبك يعرف متى تريد بعض الراحة. عادة ما يتطلب التخدير فوق الجافية حوالي 20 دقيقة حتى يصبح ساري المفعول ، وقد يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى يصل طبيب التخدير إلى الغرفة لإجراء العملية (4) .
أخيرًا ، اشرب الكثير من الماء. سوف تتعرق وتشعر بالتعب ، لذا قم بتنشيط نفسك بالكثير من الماء. لا تنس استخدام الحمام أيضًا - فالعمل على مثانة ممتلئة ليس ممتعًا لك أو لمزودك.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي المثانة الممتلئة إلى إبطاء المخاض وقدرة الطفل على النزول إلى قناة الولادة. اذا أنتلديك فوق الجافية، سيتم إفراغ مثانتك بالقسطرة. إذا كنت تخاضين بدون أدوية ، يجب عليك تفريغ مثانتك بمفردك بانتظام.
ملحوظة المحرر:
كايتلين جودوين ، إم إس إن ، آر إن ، سي إن إمأثناء المخاض الطبيعي الذي يتقدم بأمان ، يجب ألا يزعجك طاقم الرعاية الصحية. قد يظلون في غرفتك ، لكن بعيدًا عنك للسماح لك بالعمل. ومع ذلك ، سيقومون بمراقبتك من وقت لآخر - وهذا ما يتحققون ويفعلونه:
إذا بدأ مخاضك في التباطؤ في هذه المرحلة ، فقد يعطيه موفر OB دفعة (5) . يمكن أن يكون هذا عن طريق تمزق الغشاء إذا كان لا يزال سليماً ، أو إعطاء Pitocin ، أو ينصح بتحفيز الحلمة. ومع ذلك ، إذا كنت أنت وطفلك على ما يرام ، يمكن للفريق الانتظار قبل التحفيز.
نظرًا لشدة هذه المرحلة ، يمكن أن يمثل كونك الشخص الداعم تحديًا. هنا بعض النصائح:
أنت الآن على وشك الانتهاء. المرحلة الثالثة من المرحلة الأولى تسمى العمل الانتقالي ، ويشار إليها بتوسيع 7 سم. تستمر الدورة الشهرية حتى تكوني جاهزة للدفع ويبلغ عنق الرحم 10 سم.
هذه هي المرحلة الأقصر ، لكنها الأكثر شدة ، والتي يصفها الكثيرون بأنها الأكثر إيلامًا. تستمر عادة في أي مكان من 30 دقيقة إلى ساعتين ، على الرغم من أنه ليس من غير المعتاد أن تستمر لفترة أطول.
بمجرد دخول المرحلة الانتقالية ، تزداد الكثافة. تزداد قوة الانقباضات لديك وتستمر من 60 إلى 90 ثانية.
يمكنك توقع حدوث قمم شديدة الشدة أثناء الانكماش. إذا لم تكن هذه هي أول مسابقات رعاة البقر ، فقد تصادف عدة مسابقات ، لكنها على الأقل ستكون أقصر في العادة.
خلال المرحلة الانتقالية ، تأتي التقلصات على فترات سريعة ، تفصل بين دقيقتين وثلاث دقائق. قد يكون من الصعب الحصول على قسط من الراحة للتنفس قبل البدء التالي ، لذا استمر في التركيز على تمارينك.
إليك بعض الأشياء التي تتوقع أن تشعر بها وتجربتها:
نظرًا لأن المرحلة الأخيرة من هذه المرحلة شديدة جدًا ، فقد تعتمد بشكل كبير على نظام الدعم الخاص بك. تستنزفك هذه المرحلة جسديًا وعقليًا - من الطبيعي تمامًا أن تشعر بفارغ الصبر ، والإرهاق ، وربما الارتباك قليلاً. ليس هناك الكثير لتفعله سوى الاستماع إلى جسدك.
من المهم أن تتذكر التحدث إذا شعرت بعدم الارتياح. قد تفضل أن يتوقف الناس عن لمسك أو التحدث معك أثناء اقترابك من الولادة. عندما يكون لديك استراحة صغيرة من الانقباضات ، تذكر تقنيات التنفس والاسترخاء.
بمجرد وصول عنق الرحم إلى 10 سم ، يخبرك جسمك أن الوقت قد حان. بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى الدفع ، أخبر ممرضتك. لقد تقدمت إلى المرحلة الثانية من المخاض - الولادة.
سيراقبك طاقم الرعاية الصحية عن كثب خلال هذه المرحلة. سيستمرون في فحص معدل ضربات قلب طفلك وكيف يتحمل الانقباضات. سيقوم فريقك الطبي بفحص درجة حرارتك ونبضك وضغط دمك. سيراجع طبيبك أيضًا مدى انخفاض رأس طفلك في قناة الولادة.
في غرفة الولادة ، حان وقت الدفع. بينما تخشى العديد من النساء هذه المرحلة ، في الحقيقة ، من المدهش الدفع. لفترة طويلة كنت تعانين من تقلصات وغير قادرة على الاستجابة بأي طريقة فعالة. عندما تضغط ، تشعر بتحسن وتساعد على تقليل شدة الانقباضات. بمجرد أن يتوج الطفل ، قد تشعر بحرقان يعرف بحلقة النار. لا تخافي ، فهذا يعني أن طفلك قريب جدًا من الاستلقاء على صدرك وذراعيك!
تمر هذه المرحلة بأسرع ما يمكن - يمكن أن تستغرق أي شيء من دقيقتين إلى أربع ساعات (6) . ومع ذلك ، تحدث أشياء كثيرة ، وسرعان ما سترحب بطفلك.
من المرجح أن يخبرك ممارسك ، وستبدأ في الشعور برغبة قوية في الدفع. تدوم الانقباضات الآن من 45 إلى 90 ثانية ، مع استراحة من ثلاث إلى خمس دقائق بينهما.
يعد الضغط حول المستقيم أمرًا طبيعيًا ، وقد تتبول أو تعاني من حركة الأمعاء. هذا أمر شائع ، وطاقم الرعاية الصحية مستعدون لذلك.
ادفع وادفع وادفع - الأمر بهذه البساطة. اتبع جسدك - كل شيء سيأتي بشكل طبيعي. اسأل طبيبك عما إذا كان يمكنك تجربة وضع مختلف إذا لزم الأمر - ويفضل أن يكون مكانًا يمكن أن تساعدك فيه الجاذبية.
بمجرد أن تشعر بالدفع ، استخدم كل ما لديك. ثم مع تضاؤل الشدة ، تذكر الاسترخاء.
ستكون ممرضتك موجودة لإرشادك خلال كل دفعة. كما أنها تساعد على تقليل تمزق أنسجتك بعد التتويج. سوف يتأكدون من صحة الأم والطفل.
بمجرد أن يكون طفلك في الخارج ويتمتع بصحة جيدة ، قد يضعه طبيبك أو ممرضة التوليد على صدرك في جلسة الترابط الأولى.
المرحلة النهائية والأقصر هي تسليم المشيمة. تستغرق هذه العملية عادةً من خمس إلى 30 دقيقة.
بعد وقت قصير من دخول طفلك العالم ، ستشعرين بانقباضات طفيفة مرة أخرى. بدأت المشيمة بالانفصال عن جدار الرحم. يطلق عليه أيضًا اسم ما بعد الولادة.
خلال فترة ما بعد الولادة ، قد تشعرين بالارتعاش أو تعاني من قشعريرة. من الطبيعي تمامًا أن تنفصل المشيمة ، لكن أبلغ عن أي مشاعر تجعلك تشعر بعدم الارتياح.
سيقود مزود OB الطريق. ليس هناك حاجة للدفع من جانبك ، فقط بعض الصبر. ومع ذلك ، إذا كانت لديك رغبة قوية في الدفع أثناء انفصال المشيمة ، فاستمر في ذلك! سيجعل التجربة أسهل وسرعة على طول العملية.
قد يمارس مزودك بعض الضغط لدعم الرحم. قد يقومون بشد الحبل السري برفق لإخراجها.
إذا كانت فصيلة دمك سلبية ، فسيسحب طبيبك أو ممرضة التوليد الدم من الحبل السري لفحص فصيلة دم طفلك. هذا غير مؤلم لك ولطفلك. إذا اخترت تخزين دم الحبل السري ، فسيقوم مقدم الرعاية الصحية بذلك الآن.
دم الحبل السري
اليوم ، يختار العديد من الآباء التبرع بالدم من المشيمة والحبل السري. ثبت أنه يساعد في علاج أمراض مثل السرطان (7) . تأكد من تضمين هذا في خطة الولادة الخاصة بك إذا كان ذلك شيئًا تريده. لا تقدم جميع المستشفيات هذه الخدمة ، لذا من المهم معرفة خياراتك.قبل أن يبدأ المخاض ، قد تتمكنين من ملاحظة علامتين من العلامات التالية: