ما الذي يسبب رائحة كريهة للجسم أثناء الحمل؟

ما على الأرض هو أنيشم؟ تعرف الأمهات ذوات الخبرة أن هناك خيطًا رفيعًا بين توهج الحمل الوردي والتحول إلى وحش عرقي كريه الرائحة. لحسن الحظ ، كل شيء طبيعي!

التغييرات التي لا حصر لها التي يمر بها جسمك يمكن أن تعني أن القليل من الرائحة لا مفر منه. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للإحراج - فالشعور بالانتعاش والثقة يتطلب عناية أكثر قليلاً من المعتاد.

سنناقش في هذه المقالة أسباب ظهور رائحة الجسم الكريهة أثناء الحمل وما يمكنك فعله حيال ذلك.

جدول المحتويات

• لماذا هو بلدي BO سيئة للغاية؟
• التعامل مع العرق أثناء الحمل
• هل يمكن لرائحة الجسم أن تتنبأ بجنس الطفل؟
• ماذا نأكل لتقليل الرائحة
• تشجّع - إنه ليس سيئًا للغاية!

---

لماذا هو بلدي BO سيئة للغاية؟

في حين أن بعض النساء يعانين من تغيرات خفيفة فقط بعد الحمل ، فإن بقيتنا أقوىأعراض الحمل، خاصة في الأشهر الأولى.

فيما يلي بعض التغييرات التي يمكنك توقعها.

• يزداد تدفق الدم لديك.
• تزداد درجة حرارة جسمك.
• معدل الأيض الأساسي الخاص بك يزيد.
• تصبح الغدد العرقية أكثر نشاطًا وتتغير تركيبة العرق.
• أنت فقط أكبر! المزيد من الجلد يعني المزيد من الأماكن للاختباء من البكتيريا.
• تتقلب مستويات الهرمون لديك ، مما يغير الكيمياء الحيوية لجسمك ، من درجة حموضة بشرتك إلى فلورا الأمعاء.
• أنت تحتفظ بمزيد من السوائل ^(واحد) .

كل هذا يعني أن رائحة الجسم قد تكون أقوى أو تتغير تمامًا. أتذكر لحظة محرجة في الشهر الأخير من الحمل. كنت مقتنعا أن الحليب في ثلاجتنا قد تفسد وكنت على وشك التخلص منه عندما أخبرني زوجي بخجل أن الحليب على ما يرام ؛ كانتأنا.

آه ، مباهج خلق حياة جديدة!

التعامل مع العرق أثناء الحمل

الشكوى الشائعة هي الزيادة الهائلة في العرق ، أو أن العثور فجأة على رائحتك غريبة أو مسيئة بطريقة ما. هذا امر طبيعي. بعد كل شيء ، أصبح جسمك الآن مصنعًا للأطفال يعمل بجد ، لذا احرص على بعض الركود.

إحدى النظريات الرائعة التي تفسر سبب قيامنا بالحمل أثناء الحمل هي أن رائحتنا الطبيعية هي علامة فريدة تطورت لتشجيع أطفالنا على الالتفات نحو الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت لا تزالين تعانين من رائحة الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد يفسر هذا السبب.

قد تجد نفسك بحاجة إلى اثنين أو حتى ثلاثةالاستحماميوم. حاول إبقاء الماء على الجانب الأكثر برودة واستخدم صابونًا طبيًا أو مضادًا للبكتيريا وجفف نفسك جيدًا بمنشفة مغسولة حديثًا في كل مرة. إنه الكثير من الغسيل ، ولكنه ثمن زهيد لتعزيز الثقة.

إذا كانت الرطوبة تمثل مشكلة ، فإن الرشات الليبرالية من بودرة التلك في المناطق الرئيسية ستبقيك جافًا ومريحًا ، وتساعد في أي تهيج. احتفظ ببودرة التلك هذه بعيدًا عن مناطقك السفلية - لا تزال هيئة المحلفين قائمة بشأن ما إذا كان يسبب السرطان.

كما أن ارتداء ألياف طبيعية فضفاضة كلما أمكن ذلك سيساعد بشرتك على التنفس. من السهل أيضًا تنظيف الملابس القطنية الخفيفة - ففنجان من الخل الأبيض في الغسالة سوف ينطلق من البكتيريا المسببة للرائحة. ربما تكون طريقة الطبيعة فقط في إعدادك للأكثر ، هل نقول ،عطريجوانب تربية الطفل الصغير؟

إلى جانب العرق ، تعاني بعض النساء من تغيرات الرائحة المزعجة قليلاً.

دعنا نلقي نظرة على تلك المناطق بالإضافة إلى ما يمكنك فعله حيالها.

واحد.رائحة المهبل

لا توجد طريقة دقيقة لأقولها ، أخشى. هناك شيء ما يحدثهناك في الأسفل.ضغط عصبىأو العرق أو استخدام المضادات الحيوية أو عدم التوازن الهرموني أو العدوى أو BO القديم المنتظم يمكن أن تساهم جميعها في عفن قوي لست معتادًا عليه.

ما لم تكن تواجه أيضًا ملفمتسرعألم أو احمرار أقوىرائحة المهبلمن غير المحتمل أن تكون مشكلة. ولكن إذا كنت تشعرين بالخجل ، فمن المحتمل أن تقومي باستخدام الشمع أو تقليم منطقة البكيني لتقليل البكتيريا غير المرغوب فيها. الاستحمام بانتظام وبطانات اللباس الداخلي غير المعطرة تعمل أيضًا مع بعض النساء.

تجنب الغسل أو المنتجات القوية المعطرة لهذه المنطقة من جسمك - فهي دائمًا تزيد الأمور سوءًا! ومع ذلك ، قد تكون بعض المنتجات العضوية الطبيعية هي الكأس المقدسة لك. حاولي الاحتفاظ ببعض مناديل القطن الأنثوية في حقيبة يدك أو استخدمي كمية لطيفةمناديل مبلله للاطفالمبلل بالماء فقط.

إذا كنت بارعًا وترغب في صنع الأشياء بنفسك ، فهناك عدد لا يحصى من الوصفات للأمان ،مزيلات العرق الطبيعية.

اثنين.رائحة الفم الكريهة

أولئك الذين اختبروا مناغثيان صباحياعلم أن التنظيف الزائد بالفرشاة أو الخيط أو الشطف بغسول الفم هو المنقذ. يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أيضًا علامة على ذلكتجفيفأو الجوع ، أو في بعض الحالات النادرة ، علامة على نقص الكالسيوم أو خطر الإصابة بأمراض اللثة ^(اثنين) . نظرًا لأن كلاهما مرتبط بالولادة المبكرة ، تحدثي مع طبيبك إذا استمرت رائحة الفم الكريهة.

احتفظ ببعض النعناع أو رذاذ التنفس في متناول اليد واحتفظ ببعض الماء في مكان قريب لتجنب الشعور بالعطش الشديد. كما أن غصن من النعناع أو قطعة من الليمون في الماء لن يفسد.

3.مشكلة في البطن

أثناء الحمل ، يتباطأ الهضم. هذا يعني أنك قد تواجه مشكلةإمساكوالنفخ، أو الغازات ، وبسبب التغيرات في مستويات الهرمون ، قد يكون هذا الغاز كريهًا بشكل خاص ⁽³⁾ .

إذا كانت ضرطتك تدفع حدود اللياقة البشرية بجدية ، فيمكنك تجربة التصميم الخاصالملابس الداخلية للأمومةمع مدمج لامتصاص الرائحة. يمكن للوجبات الصغيرة أن تقلل من الشعور بالانتفاخ والغازات ، ويمكنك محاولة النوم ببطانية منفصلة في الليل إذا كانت شياطينك تطاردك بعد غروب الشمس.

من ناحية أخرى ، قد يعني الحمل أنك تطورين إتقانًا جديدًا للتجشؤ ، وقد يؤدي تجشؤ الكبريت اللذيذ إلى رفع رؤوسهم جنبًا إلى جنب مع بعض عسر الهضم. ستساعد علاجات حرقة المعدة التي لا تستلزم وصفة طبية أو تجرب أقراص الفحم المنشط طالما وافق عليها طبيبك أولاً. تذكر ، إذا كنت تتناول العلاجات المضادة ، فاستخدمها حسب التوجيهات.

بعض الإصلاحات السهلة

مرة أخرى ، ستقلل الوجبات الأصغر والأكثر انتظامًا من ارتجاع المريء. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كانت فيتامينات الولادة هي الجاني - هل يمكنك تناولها في وقت آخر من اليوم أو تقسيم الجرعة؟

أربعة.شعر متعفن

صحيح أن الأقفال تصبح براقة أثناء الحمل. لكن قلة من النساء يجدن أنه حتى بعد الغسيل ، فإن رائحة شعرهن مختلفة. هذا بسببتغييرات على الجلدوالبكتيريا الموجودة على فروة الرأس تؤدي إلى ظهور بعض الروائح التي يمكن أن تعلق بسهولة في الشعر.

الحل البسيط هو غسل شعرك بشكل متكرر أكثر من المعتاد والتأكد من تجفيفه جيدًا - تجنب التوجه إلى الفراش بشعر رطب. T Gel هو خيار شائع لتنظيم درجة الحموضة في فروة الرأس أو تجربة قطرة منهزيت شجرة الشاييخلط مع الشامبو العادي الخاص بك.

أخيرًا ، قد يساعد تسريحة شعر أقصر أو رشة من الشامبو الجاف في الحفاظ على فروة رأسك جافة ومنتعشة. إذا كنت لا تكره الروائح القوية ، رش مشطًا ببعض العطر الخفيف ومرره على شعرك لانتعاش سريع.

هل يمكن لرائحة الجسم أن تتنبأ بجنس الطفل؟

تقول القصة أنه يجب أن تأكل فص ثوم وتراقب لترى ما سيحدث. رائحة الجسم الفورية تعني أنه سيكون لديك ولد ، في حين أن عدم وجودها يعني أنه سيكون لديك فتاة.

بينما لا يسعني إلا أن أعتقد أن هذا غير عادل إلى حد ما بالنسبة للأولاد ، إلا أن هذه لحسن الحظ مجرد قصة زوجات عجائز. لا يوجد أساس في الواقع مع هذا.

ماذا نأكل لتقليل الرائحة

إلى جانب النظافة اليومية ، قد يكون نظامك الغذائي هو المفتاح لشم رائحة منعشة مثل زهرة الأقحوان - من المسلم به أنها كبيرة. تجد معظم النساء أن جميع جوانب الحمل قد تحسنت عندما يعتنين بتناول ما يكفي من الألياف ، وشرب كمية كافية من الماء ، والحصول على الكثير من الفاكهة والخضروات كل يوم.

الأطعمة التي تزيد من رائحة الجسم تشمل:

• الأحماض الأمينية من اللحوم الحمراء.
• مركبات الكبريت من الخضروات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط والبراعم والملفوف.
• السكر المعالج والوجبات السريعة.
• الأطعمة النفاذة مثل الثوم والفلفل الحار.
• البهارات وخاصة الكمون والحلبة.

الأطعمة التي قد تقلل من رائحة الجسم تشمل:

• بقدونس.
• أناناس.
• سبيرولينا.
• الجميعفواكه طازجةوالخضروات.
• خضار ورقية.

---

تشجّع - إنه ليس سيئًا للغاية!

ضع في اعتبارك أنها مزحة قاسية لا تجعلنا نحصل على رائحة جسم أقوى أثناء الحمل فحسب ، بل نحصل أيضًا علىحاسة شم جديدةالتي تبدو وكأنها حدود على مستويات فوق طاقة البشر. هذا يعني ، مع ذلك ، أنك قد تكون الشخص الوحيد الذي يلاحظ أي شيء. حتى في الأيام ، تشعر أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به للحصول على هذا الشعور الجديد ، واعلم أنك لست وحدك وأن هذا الشعور سوف يزول.

زيادة رائحة الجسم أثناء الحمل مؤقتة وصحية تمامًا - لا يتطلب الأمر سوى القليل من التعود عليها. تختبرها معظم النساء ، ولكن حتى أكثر اللحظات إحراجًا لدينا ليست شيئًا لن يحلها الاستحمام الإضافي.