100+ أسئلة مضحكة لطرحها على سحقك
يسحق / 2025
أفضل الأسماء للأطفال
الشعور بالبرد أثناء الحمل: هل هو طبيعي؟
هل بدأت تلاحظ تغيرًا في درجة حرارة جسمك منذ أن أصبحت حاملاً؟ هل تقضي فترات تشعر مثل شخصية ليوناردو دي كابريو في نهاية فيلم التايتانيك؟
هناك العديد من الأسباب للشعور بالبرد أثناء الحمل ، ومعظمها آمن تمامًا ولا يدعو للقلق.
في هذه المقالة ، سنناقش بعض الأسباب المحتملة لقشعريرة البرد وما يمكنك فعله حيالها.
جدول المحتويات
- هل الشعور بالبرد أثناء الحمل أمر طبيعي؟
- أسباب قد تشعر المرأة الحامل بالبرودة
- هل القشعريرة طبيعية طوال فترة الحمل؟
- كيفية التعامل مع قشعريرة عند الحامل
- هل البرد من أعراض الحمل؟
- الخط السفلي
هل الشعور بالبرد أثناء الحمل أمر طبيعي؟
ربما سمعت أن التغيرات في درجات الحرارة هي جزء طبيعي من الحمل ، لكن هل تعلم أن غالبية النساء يشعرن بالدفء أكثر من البرودة؟
عادة ما تشعر النساء بالدفء لأن عملية الأيض تعمل بشكل أسرع ويمكن أن تسبب المستويات المتزايدة للهرمونات تقلبات في درجة الحرارة. لمجرد أن الشعور بالدفء هو الإحساس الطبيعي ، فهذا لا يعني أن الشعور بالبرد أمر غير طبيعي.
هناك أسباب معينة قد تجعلك تشعر بالبرد والعديد منها غير ضار تمامًا.
أسباب قد تشعر المرأة الحامل بالبرودة
من المرجح أن الشعور بالبرودة هو استجابة لبعض التغيرات الطبيعية الأخرى في الحمل التي تحدث داخل جسمك. من الأفضل دائمًا توخي الحذر الشديد عندما تكون مسؤولاً عن حياة أخرى ، لذلك تم سرد الشروط التالية لمساعدتك على التعرف على المشكلات الصحية المحتملة.
واحد.فقر دم
تميل العديد من النساء الحوامل إلى الإصابة بنقص الحديد ، وهذا يمكن أن يسبب فقر الدم. تحدث هذه الحالة عندما لا يحتوي دمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة ، والتي يمكن أن تؤثر على الطريقة التي يدور بها دمك في الجسم.
تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين ، ويمكن أن تتسبب الكميات المحدودة في إبطاء وظائف جسدية معينة وتجعلك تشعر بالبرد. مع فقر الدم ، قد تشعرين أيضًا بالتعب ، ولكن بما أنك حامل ، فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان ذلكإنهاكمن فقر الدم أو من الحمل.
اثنين.التغيير في الهرمونات
يمكن أن تؤثر زيادة الهرمونات في جسمك بشكل كبير على كيفية استجابتك لدرجة الحرارة. تميل النساء عادة إلى الشعور بالدفء ، ولكن يمكن أن تحدث قشعريرة أو برودة.
3.غثيان صباحي
إذا كنت تعاني منغثيان، من المحتمل أنك لم تتمكن من الحفاظ على انخفاض كبير ويمكن أن تتأثر درجة حرارة جسمك بسبب ذلك.غثيان صباحييمكن أن يسبب لك الشعور بقشعريرة ، وقد يكون هذا أحد أسباب شعورك بالبرد طوال الوقت.
التغذية مهمةوبدون استهلاك الطعام ، لا يكون لجسمك ما يتحول إلى طاقة. يمكن أن يتسبب هذا النقص في الطعام في معاناة الجسم للبقاء دافئًا.
أربعة.عدوى
من الممكن أنه حتى أبسط أنواع العدوى يمكن أن تسبب لك الشعور بالبرد. يمكن أن تجعلك الإصابة بالحمى ، حتى لو كانت منخفضة الدرجة ، تشعر بالبرد. إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) أو عدوى الكلى أو أي مشكلة بهذا الشأن ، فقد يكون الشعور بالبرد دائمًا من الأعراض.
5.ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية
في بداية حملك ، سيكون لديكدرجة حرارة الجسم القاعديةعلى مستوى عالٍ لعدة أسابيع. يمكن أن تتسبب درجة الحرارة المرتفعة هذه في الاستجابة بشكل مختلف للهواء من حولك لأن جسدك سوف يخدع للاعتقاد بأنه أقل.
يمكن أن يتسبب هذا التغيير الجسدي في الشعور بقشعريرة ، مما قد يجعلك تشعر بالبرد لفترات طويلة من الوقت. تشبه القشعريرة التي قد تتعرض لها تلك التي قد تصاب بها عند الإصابة بالأنفلونزا.
تذكر
إذا كنت تشعر بالبرد باستمرار ، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة أساسية. التقلبات المؤقتة في درجات الحرارة طبيعية. إذا كنت تشعر أنك تقضي معظم يومك باردًا ، فقد تكون مصابًا بقصور الغدة الدرقية ، وهو في الأساس قصور نشاط الغدة الدرقية ، ويجب عليك استشارة طبيبك لتكون آمنًا. (واحد) .هل القشعريرة طبيعية طوال فترة الحمل؟
معظم النساء يعانين من قشعريرة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من التغيير المفاجئ في الهرمونات وغثيان الصباح.
يمكنك الشعور بقشعريرة خلال فترة الحمل. إن هرموناتك تعادل في الأساس لعبة الأفعوانية ولا تعرف أبدًا ما هو قريب منك (اثنين) .
كيفية التعامل مع قشعريرة عند الحامل
إذا كان لديك ما يكفي من تلك القشعريرة البائسة ، فهناك بعض الأمل في التخلص منها.
جرب بعض النصائح التالية لمساعدتك في العودة إلى درجة الحرارة الطبيعية.
- ارتدي المزيد من الملابس:قد يبدو هذا واضحًا ، لكن في بعض الأحيان تكون الإجابة الأسهل هي الحل الأفضل. قد تتمكن من علاج حالتك من قشعريرة ببساطة عن طريق إضافة بعض الطبقات الإضافية ، مثل البعضسروال ضيق، لملابسك اليومية.
- الراحة والاسترخاء:إذا كنت قد فعلتتكافح من أجل النوممؤخرًا أو تشعر وكأنك لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة ، ربما لم تحصل عليه. خذ قسطًا من الاسترخاءحمامأو قيلولة سريعة. إذا كنت متعبًا وباردًا طوال الوقت ، فقد يكون الوقت مناسبًا للتواصل مع طبيبك.
- يأخذمكملات الحديد:يلعب الحديد دورًا محوريًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. إذا كنت تفتقر إلى أصغر الطرق ، فقد يؤثر ذلك بشكل كبير على قدرتك على البقاء دافئًا. مكمل الحديد مهم لك ولصحة طفلك. قد يصف طبيبك الملحق. إذا لم يكن كذلك ، فتأكد من طلب الإذن قبل البدء في الاستخدام.
- انتبه لما تأكله:إذا كان جسمك لا يتلقى التغذية السليمة ، فقد يؤثر ذلك على درجة حرارة جسمك. يجب أن تحاولي اتباع نظام غذائي متوازن لك ولطفلك لتحافظي على سعادة وصحة جيدة. تأكد من بقائك رطبًا جيدًا أيضًا. قد يساعد تغيير نظامك الغذائي في إحداث تغيير كبير في صحتك العامة ومستويات الطاقة وتنظيم درجة الحرارة.
هل البرد من أعراض الحمل؟
تعتقد بعض النساء أن البرودة يمكن أن تكونمن أعراض الحمل. هذا في الواقع لديه بعض الحقيقة في ذلك.
كانت هناك نساء لاحظن أنهن يصبحن حارين بشكل مفرط قبل أن يدركن أن الدورة الشهرية الضائعة هي الأولى.
السبب الذي يجعلك تشعر بالبرد هو إذا كان التمثيل الغذائي الخاص بك في حالة إفراط من التقلب الهرموني الذي ذكرناه أعلاه. لذلك ، من الممكن أن تكوني حاملاً إذا لاحظت تغيرات في درجة الحرارة داخل جسمك.
يتذكر
هناك الكثير من الأسباب التي قد تجعل المرأة تشعر بالبرد ، لذا فهي ليست مؤشرًا قويًا على الحمل.الخط السفلي
لا داعي للقلق كثيرًا إذا كنت تشعر بالبرد من حين لآخر. إذا كان هذا حدثًا متكررًا لا يبدو أنه يختفي أبدًا ، فهذا سبب لمزيد من التحقيق. عندما يستمر الشعور بالبرودة لفترة طويلة ، فهذا يعني أنه قد تكون هناك مشكلة أساسية يجب معالجتها.
لا تتردد في التواصل مع طبيبك في أي وقت. هذا هو سبب وجودهم وأنت تعرف جسمك بشكل أفضل.
إذا شعرت يومًا أن شيئًا ما ليس على ما يرام ، فتواصل معه. أنت الخبير في عائلتك وحملك. لم تعد مشاكلك ومخاوفك تؤثر عليك فقط ، ولكن الآن على طفلك الصغير. لا يوجد سؤال غبي ، وحتى إذا كان هناك شيء له إجابة بسيطة ، فأنت دائمًا أفضل حالًا من آسف.
