توسع الأوردة أثناء الحمل: الأسباب وطرق العلاج

المرأة الحامل المصابة بالدوالي في ساقيها

هل بدأت في رؤية الدوالي القبيحة بعد أن أصبحت حاملاً؟

الحمل له الكثير من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، والدوالي واحدة منها للأسف. لا يبدو من العدل أن معظم الأشياء التي تحدث أثناء الحمل تجعل النساء يشعرن بعدم الجاذبية ، خاصة عندما يكونون بالفعل يعانون من كل التغييرات التي تحدث في أجسادهم.

في هذه المقالة ، سنشارك كل ما تعلمناه عن دوالي الأوردة ، بما في ذلك أسبابها ، وما يمكنك فعله حيالها ، ومتى تتوقع زوالها.



جدول المحتويات

ما هي الدوالي؟

من السهل تحديد الأوردة عمليا للجميع إذا نظرت بجدية كافية. عادة ما تكون ذات لون خافت أو مزرق قليلاً أو أحمر تحت الجلد مباشرة.

ثم هناك دوالي.

لا يوجد شيء ضئيل بشأن هؤلاء الأولاد السيئين ، وليس عليك البحث الجاد للعثور عليهم أيضًا. وهي عروق تضخمت وامتلأت حتى أسنانها بالدم.

تبدو الدوالي متورمة وكبيرة ومرتفعة عن باقي أجزاء الجلد وغالبًا ما تكون زرقاء أو أرجوانية أو حمراء. والسبب في حصولهم على اللون الأزرق هو أن الدم العالق في الأوردة غير مؤكسج. بدون إعادة تدويره إلى القلب وضخه إلى الرئتين ، لا يتلقى الأكسجين.

يمكن العثور على الدوالي في ساقيك وكاحليك وحتى أعضائك التناسلية. كما لو أن هذا ليس سيئًا بما فيه الكفاية ، يمكن أن تكون الدوالي مؤلمة أيضًا.

هل تعلم أن البواسير هي شكل من أشكال الدوالي في فتحة الشرج أو المستقيم ، وغالبًا ما تكون ناتجة عن الإمساك؟ يمكن أن تكون هذه هي الأكثر إيلاما للجميع.

كيف يتم تشخيص الدوالي؟

هذه ليست حالة صعبة التشخيص. لن تضطر إلى الخضوع لأي فحوصات دم أو اختبارات خاصة أخرى. إنه أمر بسيط ومباشر.

سيقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي لفحص عروقك ويطرح عليك بعض الأسئلة حول تاريخك الطبي ، بما في ذلك أي مشاكل سابقة في الساق أو الوريد ربما تكون قد عانيت منها. قد يطرح عليك طبيبك أسئلة حول ما إذا كنت تقف لفترات طويلة من الوقت ، أو إذا كنت قد اكتسبت أي وزن مؤخرًا ، أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من دوالي الأوردة. لكن المظهر هو ما سيحدد حقًا رأي طبيبك.

من هناك ، قد يسألك الطبيب عن أي أعراض كنت تعاني منها مع الدوالي ، مثل الألم ، والتورم ، والألم ، والثقل حول الأوردة. يجب على الطبيب أيضًا مراجعة أي شيء يمكنك القيام به لتحسين عروقك.

في حالة الاشتباه في حدوث أي مضاعفات في الأوردة العميقة ، فقد تحتاج إلى اختبارات إضافية ، مثل الموجات فوق الصوتية ، للتحقق من تدفق الدم ومعرفة ما إذا كانت هناك أي جلطات دموية.

من المهم أن نلاحظ أنه بالنسبة لبعض الناس ، لا تسبب الدوالي أي ألم ويمكن أن تكون مجرد مشكلة تجميلية.

ما الذي يسبب الدوالي؟

يمكنك إلقاء اللوم على دوالي الأوردة بسبب ضعف الصمامات في جسمك. يجب أن تستمر الصمامات أحادية الاتجاه في عروقك في دفع الدم إلى قلبك.

لكن في بعض الأحيان ، تصبح هذه الصمامات أقل كفاءة ولا تدفع الدم كله للأعلى. يمكن أن يتجمع في عروقك أسفل سطح بشرتك مباشرة. مع زيادة الضغط ، تصبح الأوردة أكثر بروزًا.

لماذا تصاب بعض النساء بالدوالي بينما لا يصاب البعض الآخر؟

هناك العديد من الأسباب.

  • عمر:تميل إلى الإصابة بمزيد من الدوالي كلما تقدمت في العمر. تؤثر الدوالي الوريدية على 50 بالمائة من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر.
  • جنس تذكير أو تأنيث:النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي أكثر من الرجال ، خاصة أثناء الحمل ، والمرور بانقطاع الطمث ، وتناول حبوب منع الحمل ، وأثناء فترة ما قبل الحيض. ويرجع ذلك إلى تناوب الهرمونات التي تعمل على إرخاء جدران الوريد.
  • الوراثة:يبدو أن بعض النساء يفزن باليانصيب الجيني ، لاتعاني من علامات تمدد الجلدأو السيلوليت أو الدوالي أثناء الحمل أو بعده. النساء الأخريات يحصلن على الثلاثة. ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لمحاربة علم الوراثة.
  • حمل:يتسبب الحمل في زيادة الضغط على أوردة الساق بسبب زيادة حجم الدم. يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية مسؤولة أيضًا عن إضعاف جدار الوريد المرن.
  • أرطال زائدة:يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة فرص إصابتك بالدوالي ، سواء كنت حاملاً أم لا.
  • الوقوف على قدميك كثيرًا:إن وجود وظائف أو هوايات حيث تقف لفترة طويلة يمكن أن يسبب توسع الأوردة.

أعراض الدوالي

عادة ما تكون قادرًا على الشعور بالدوالي ورؤيتها أيضًا. سيلاحظ معظم الناس أعراضًا أخرى ، يمكن أن تتراوح في شدتها ، وقد لا يشعر بعض الأشخاص بالألم. بعضها مزعج إلى حد ما ، في حين أن البعض الآخر قد يكون أكثر إشكالية.

هذه بعض الأعراض الشائعة (واحد) :

هل هم خطرون؟

ولكن على الرغم من أنها يمكن أن تبدو مروعة في بعض الأحيان ، إلا أنها عادة لا تشكل مشكلة كبيرة. قد يشعرون بالسوء ، لكن صحتك وصحة طفلك ستظل على ما يرام.

لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يشير إلى مشكلة أكبر تتطلب العلاج. في بعض الأحيان ، يمكن أن تشير الدوالي إلى وجود انسداد أكثر خطورة يُعرف باسم تجلط الأوردة العميقة.

كما يشير الاسم ، فإن هذه الأوردة تقع في مكان أعمق في جسمك ، لذا فهي ليست واضحة ويسهل اكتشافها مثل الدوالي.

لماذا هو خطير

يحدث تجلط الأوردة العميقة نتيجة تشكل جلطة دموية في ساقك أو فخذك. إذا زُحِلت تلك الجلطة ، يمكن أن تنتقل إلى رئتيك وتثبت أنها قاتلة. يجب أن تعلم أن الدوالي السطحية (المرئية) تختلف عن الأوردة العميقة. الجلطات الدموية في الدوالي لا تصل أبدًا إلى الرئتين وليست خطيرة.

تحدث العديد من حالات تجلط الأوردة العميقة بسبب الجلوس المفرط أو الإصابة. يمكن أن تؤدي الإصابة بالدوالي الوريدية الشديدة إلى زيادة فرصة الإصابة بجلطة دموية في الأوردة العميقة.

من المضاعفات المحتملة الأخرى للدوالي هي مقدار النزيف.

مع الدوالي ، إذا كنت ستقطع ساقك وشق الوريد ، فقد يؤدي ذلك إلى فوضى دموية. في حين أن أي وريد سوف ينزف عند جرحه ، فإن الدوالي تكون ممتلئة بالضغط ، لذلك يمكن أن تنزف أكثر من الوريد العادي.

إذا وجدت نفسك مصابة بجرح في الوريد أثناء الحمل ، يجب أن ترفع الإصابة وتضغط بقوة على الجرح حتى يتوقف النزيف من الوريد. اتصل بطبيبك أو فكر في الذهاب إلى المستشفى إذا لم يتوقف النزيف لأن هذا قد يؤدي إلى فقدان الوعي وعواقب أكثر خطورة.

مراحل الدواليمراحل الدوالي

هل يبتعدون بعد الولادة؟

بالنسبة للنساء الحوامل ، هذا هو سؤال 64000 دولار. لا أحد منا يريد أن يرى هذه الأوردة المنتفخة غير الجذابة تبقى معنا بعد الولادة.

إذن ماذا يحدث؟ هل يذهبون بعيدا؟ لسوء الحظ ، لا توجد إجابة قاطعة ، لذلك علينا أن نختار ربما.

تهدأ الأوردة أو تتحسن لدى بعض النساء ، لكن هذا لا يحدث بين عشية وضحاها. قد لا تلاحظ تحسنًا لمدة ثلاثة أشهر وأحيانًا لفترة أطول. لم يحدثوا بين عشية وضحاها ، ولن يختفوا بهذه السرعة أيضًا.

بعض النساء لن يلاحظن تقلصًا كبيرًا في الدوالي ، خاصة إذا:

  • كان لديهم قبل أن يصبحن حوامل.
  • لديك أقارب آخرون يعانون من الدوالي.
  • كان لديك أكثر من حمل.
  • يعانون من زيادة الوزن.
  • يميلون إلى الوقوف على أقدامهم لفترة طويلة كل يوم.

هؤلاء النساء سيواجهن صعوبة أكبر في التخلص من الدوالي دون تدخل. وإذا كانت مجرد مشكلة تجميلية ، فقد لا تهتم بعض النساء بنفس القدر. ولكن لأنها يمكن أن تكون مؤلمة ومؤلمة وحارقة وحكة ، فقد تكون أكثر إزعاجًا.

إذا وجدت أن الدوالي لا تختفي بعد عام من ولادة طفلك ، وإذا استمرت في مضايقتك ، فقد ترغب في التفكير في الحصول على علاج لها.

لديك عدة خيارات منها:

  • ربط وتجريد الوريد:يتضمن ذلك عمل جروح صغيرة فوق الأوردة وربطها وإزالة الأوردة.
  • طعنة الطعنة ، المعروف أيضًا باسم استئصال الوريد:يحدث هذا عندما يتم عمل عدة شقوق صغيرة في الجلد بحيث يمكن استئصال الدوالي (اثنين) .
  • الليزر:يمكن استخدام الليزر على الجزء الخارجي من الجلد للعناية بالأوردة الصغيرة ، أو يمكن استخدامه داخل الوريد لإجبارها على الانغلاق.
  • رغوة أو العلاج الكيميائي:يستخدم هذا رغوة أو مادة كيميائية لإغلاق الوريد بشكل غير ضار عن طريق إتلاف وتندب داخله. تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل إذا لم يكن الوريد كبيرًا جدًا.
  • الترددات اللاسلكية:يتم استخدام الترددات الراديوية لتندب داخل الوريد والمساعدة في إغلاقه. تعمل هذه الطريقة بشكل جيد مع الدوالي الكبيرة.

لا تحتاج إلى طلب العلاج إذا لم تجد أوردتك مزعجة بشكل خاص ولست قلقًا بشأن تأثير مستحضرات التجميل على مظهرك. عندما تسعى النساء للعلاج ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب أحد سببين - المظهر أو الانزعاج.

ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، لمجرد أنك أجريت إزالة الدوالي ، فهذا لا يعني أنه لا يمكن ظهور أوردة جديدة. قد تجد نفسك تحصل على المزيد من العلاجات في وقت لاحق. لا بأس من القيام بذلك ، ولكن يمكن أن يصبح مكلفًا بعد فترة.

ما الذي يمكنني فعله لجعلها أقل بروزًا؟

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في التحكم في عروقك. على الرغم من أن الإجراءات التالية لن تؤدي إلى اختفاء الدوالي تمامًا ، إلا أنها قد تساعد في جعلها أقل وضوحًا

واحد.احصل على التمرين

تشتكي بعض النساء من أن التمارين الرياضية تجعل حالة الدوالي أسوأ ، لكنها يمكن أن تساعد في الواقع. يمكن أن يخفف بعض الضغط عن الأوردة عن طريق تحسين الدورة الدموية.

وبما أن أحد عوامل الخطورة للإصابة بالدوالي هو الجلوس المفرط وزيادة الوزن ،ممارسة أثناء الحملفكرة جيدة.

يجب أن تحصل على ملفمزيج جيد من التمارين. يعد المشي خيارًا ممتازًا إذا كنت مصابًا بالدوالي. يمكن أن تشمل التمارين الأخرى الطعنات ورفع الساق وركوب الدراجات.

بينما لا يزال بإمكانك الجري ، يجب أن تدرك أنه قد يزيد من تورم الوريد سوءًا. لذلك قد ترغب في المضي قدمًا بحذر ، واحتفظ بالركض لفترة وجيزة حتى ترى ما إذا كان الجري يؤدي إلى تفاقم حالتك.

شيء واحد يجب أن تكون حذرا منه هو رفع الأثقال. أنت لا تريد أن تتسبب في مزيد من الضغط في أوردتك ، ولا تريد إجهاد جسمك وربما تفاقم حالتك.

اثنين.استخدم الجوارب الضاغطة

فوائد الجوارب الضاغطة أثناء الحملفوائد الجوارب الضاغطة أثناء الحمل

الجوارب الضاغطةيمكن أن تضغط على ساقك بدرجة كافية بحيث تساعد في الضغط حيث يلزم الأمر لتخفيف بعض الضغط عن تلك الأوردة.

يجب أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عما إذا كانت الجوارب الضاغطة ستكون خيارًا جيدًا لك. ويجب عليك التأكد من أن الجوارب الضاغطة ليست ضيقة بشكل مفرط. تريد أن تكون مريحة دون قطع الدورة الدموية في أماكن أخرى.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت الجوارب الضاغطة تغطي بطنك أيضًا. إن وضع أشياء مشدودة على بطنك ليس أمرًا مثاليًا أثناء الحمل ، وقد تجدينه مزعجًا على أي حال.

كمكافأة ، يمكنهم المساعدة في هذا الإحساس المؤلم والمتعب في الساق ويمكن أن يساعدك على تجنب المشاكل الأخرى مثل تجلط الأوردة العميقة والشعور بالدوار عند الوقوف (3) .

3.ارفع ساقيك

كلما سنحت لك الفرصة ، يجب أن تدعم ساقيك عندما تكونين حاملاً. سوف يساعدك على تقليل التورم في الكاحلين والساقين مما يجعل أسفل ساقيك تبدو مثل جذوع الأشجار ، ويمكن أن يساعدك أيضًا في محاربة الدوالي.

ولكن لتحقيق أقصى فائدة ، عليك أن تبقي ساقيك أعلى من قلبك.

أربعة.تعامل مع الإمساك

إمساكليس ممتعًا ، والحديد الإضافي الذي كنت تتناوله فيفيتامين قبل الولادةيمكن أن يقيدك في وقت قياسي. للمساعدة في مقاومة هذا الشعور ، تناول الكثير من الألياف ، واشرب الكثير من الماء ، وإذا كنت لا تزال تواجه مشكلة ، فقد ترغب في استشارة طبيبك بشأن تناول ملين للبراز. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الإجهاد والشخير إلى أدنى حد لمنع تكوّن البواسير.

5.مشاهدة هذا الوزن

إذا كنت قد أمضيت حياتك في مراقبة وزنك ، فقد تشعر بالحمل وكأنك حصلت للتو على إذن لإعداد بوفيه كل يوم يمكنك تناوله فيه. لكن هذا هو النهج الخاطئ. تحتاجين فقط إلى حوالي 300 سعرة حرارية إضافية يوميًا خلال فترة الحمل.

إذا كنت تكتسب الكثير من الوزن بسرعة أثناء الحمل ، فإنك تعرض نفسك للعديد من المشاكل ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالدوالي.

أنواع أخرى من مشاكل الأوردة أثناء الحمل

ليست الدوالي الوريدية هي المشاكل الوحيدة التي ستواجهينها أثناء الحمل. قد يكون هناك نوعان آخران يمثلان مشكلة.

واحد.بواسير

البواسير عبارة عن أوردة منتفخة توجد في مناطق الشرج والمستقيم (4) . الوقت الأكثر احتمالية لتطورها لدى النساء هو أثناء الحمل بسبب بعض مشاكل الإمساك الرئيسية.

لكن لا يجب أن تلومي كل سوء حظك على حملك.

حتى بدون الحمل ، قد ينتهي بك الأمر بالإصابة بالبواسير لأن المخاطر تزداد مع تقدمك في العمر. وأشياء أخرى مثل السمنة ، وعدم تناول ما يكفي من الألياف ، أو الجلوس لفترات طويلة يمكن أن تسببها.

إذا وجدتِ أنكِ تعانين من البواسير إما أثناء الحمل أو بعده ، فإليكِ بعض الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها للمساعدة في علاج الأعراض ، والتي يمكن أن تشمل الألم والحكة والتورم.

  • الكريمات والمراهم:يمكنك الحصول على كريمات تحتوي على الهيدروكورتيزون كعنصر نشط ومنصات تحتوي على بندق الساحرة أو غيرها من المكونات المخدرة.
  • حمام المقعدة بالماء الدافئ:حمام المقعدة ضحلحمام الماءالتي تغطي فقط المؤخرة والوركين. يمكن أن يكون الماء الدافئ مهدئًا عندما تعاني من أعراض البواسير.
  • مناشف رطبة:يمكن استخدامها بدلاً من مناديل الحمام الجافة ، والتي قد تهيج البواسير.
  • دواء:يمكن أن تساعدك مسكنات الألم مثل تايلينول أو أدفيل أو الأسبرين في علاج آلام البواسير. ولكن إذا كنت لا تزال حاملاً ، فإن مسكن الألم الوحيد المناسب الذي يمكنك تناوله من بين هذه الخيارات هو تايلينول (5) .
  • كمادات الثلج:يمكن أن يساعد الثلج في التخلص من اللدغة من العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يهدئ أي تورم.
  • الساحره هازل:هذا هو المكون في فوط TUCKS. إذا وضعت واحدة على بواسيرك ، فسوف تعمل مثل الدواء القابض لتخفيف التورم والالتهاب.
  • ملابس داخلية قطنية:ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة لتقليل التعرق الزائد حول المنطقة.

إذا وجدت أن البواسير لا تزال تمثل مشكلة بعد أشهر من الحمل ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول الخيارات المتاحة أمامك. يعتمد ما يقترحه طبيبك لعلاج البواسير على ما إذا كانت البواسير داخلية أو خارجية.

قد تكون مرشحًا لعملية جراحية أو طرق غير جراحية مثل ربط الشريط المطاطي ، حيث يتم قطع إمدادات الدم عن البواسير.

إذا كنت لا تزال في المراحل الأولى من الحمل ولم تُصاب بالبواسير ، فلا يزال لديك الوقت لمنع حدوثها.

هنا هو ما يمكنك القيام به:

  • تجنب الإمساك بأي ثمن:الإمساك هو أحد مسببات البواسير. كلما زاد إجهادك ، زاد الضغط في تلك الأوردة أدناه.
  • لا تنتظر وتبرز:أنبوب عند الحاجة - لا تحاول الاحتفاظ به. نحن لا نوزع أي ميداليات لحمله. إذا لم تذهب عندما تشعر بالحاجة ، يمكن أن يصبح برازك أكثر جفافاً ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة. للخروج.
  • تناول بعض الألياف:تعمل الألياف على تحريك الأشياء في نظامك. لذا لاالفاكهةوالخضار والحبوب الكاملة. سوف يمنعك من الإجهاد عندما يحين وقت الذهاب إلى الحمام.
  • اشرب تلك السوائل:تجنبتجفيف- تأكد من حصولك على ما يكفي للشرب. هذا مهم بشكل خاص عندما تكونين حاملاً ، لأنك بحاجة إلى المزيد من السوائل على أي حال.
  • استمر في التحرك:إذا كان الجلوس يسبب البواسير ، فإن التمارين ستكون وسيلة وقاية جيدة. سوف يشجعك على حركات أكثر انتظامًا ، ويبقيك في وزن صحي ، ويقلل الضغط على الأوردة في فتحة الشرج والمستقيم.

اثنين.عروق العنكبوت

تختلف الأوردة العنكبوتية عن الدوالي. إنهم مثل نسخة أصغر وأقل قبحًا منهم.

لا تفهموني خطأ - عروق العنكبوت ليست نزهة أيضًا. يمكن أن تجعلك تشعر بالسوء حيال تجريد ساقيك خلال أشهر الصيف ، لكنها ليست ملحوظة مثل الدوالي.

يمكن أن تظهر الأوردة العنكبوتية على الساقين والوجه ومناطق أخرى. فهي صغيرة وعادة ما تكون مزرقة أو حمراء. يطلق عليهم عروق العنكبوت بسبب المظهر الشبيه بالشبكة العنكبوتية التي يمكن أن يتخذوها.

تحدث أثناء الحمل لأن جسمك يحتوي على المزيد من الدم لدعم نمو حياة أخرى كاملة. هذا الدم الزائد يعني المزيد من الضغط على الأوعية الدموية (6) . يمكن أن تتسبب هذه الزيادة في تضخم الأوردة الصغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هرمون الاستروجين يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالأوردة العنكبوتية - وهو أحد هرمونات الحمل الشائعة.

عادة لا تكون الأوردة العنكبوتية دائمة. يذهبون بشكل عام في غضون ثلاثة أو أربعة أشهر.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الأوردة العنكبوتية إلى الحد الأدنى أثناء الحمل.

  • تناولي الألياف:يمكن أن يتسبب الإمساك في ظهور عروق أصغر ، لذلك من المهم الحصول على كمية كافية من الألياف.
  • ممارسه الرياضه:حافظ على تحرك ساقيك للعمل على الدورة الدموية.
  • لا تكتسب الوزن بسرعة كبيرة:من خلال زيادة الوزن تدريجيًا ، يمكنك تجنب أي مكاسب مفاجئة قد تؤدي إلى توهج الأوردة العنكبوتية.
  • احصل على ما يكفي من فيتامين سي:يمكن أن يساعدك فيتامين سي في إصلاح الأوردة أو الحفاظ عليها بصحة جيدة في المقام الأول.
  • لا تضع رجليك فوق:قد ترغبين في نسيان كونك سيدة إذا كان ذلك يعني أنك ستصابين بأوردة عنكبوتية. افرد ساقيك ، أيها السيدات ، وادعميهن أثناء جلوسك.
  • ارتداء الجوارب الداعمة:ستحتاج إلى ضغط بسيط على جزء الساق من الجوارب ، لكن ابتعد عن أي شيء ضيق للغاية ، خاصة في منطقة الخصر والأربية.

ضع في اعتبارك ، إذا كان لديك عروق عنكبوتية وتزعجك من حيث المظهر ، فيمكنك استخدام خافي العيوب أومنتجات الدباغة الذاتيةعليهم.


الخط السفلي

على الرغم من أنه ليس مضمونًا ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع توسع الأوردة والبواسير والأوردة العنكبوتية أثناء الحمل. هذه أشياء يجب عليك فعلها على أي حال ، مثل ممارسة الرياضة والتأكد من أنك تتناول ما يكفي من الألياف لتجنب الإمساك.

إذا كنت تقضي بضع دقائق فقط يوميًا في اتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية الأساسية ، فقد تكون إحدى الأمهات المحظوظات اللواتي يمررن بالحمل دون الكثير من ندوب المعركة.